导读:人随着年龄的不断增长，身体的各个机能都会出现下滑的状态，因此毛病会逐渐的多起来一些中老年人容易出现腿抽筋，这种情况从原因上来看，和受到寒冷的刺激，睡觉姿势不正确，骨质疏松，患有下肢动脉硬化闭塞症，腰椎间盘突出等有一定的关系。

腿抽筋是非常常见的一种状况，各个年龄阶段的人都可能会出现，相对而言中老年人发生的几率会更高一些，尤其是在晚上睡觉的时候可能会被疼醒，白天有的时候也会出现中老年人腿抽筋的发生，很多时候并不是没有原因的，下面就为大家做相关的介绍。

第一、寒冷刺激

中老年人在晚上睡觉的时候盖的过薄或脚踝露在外面，受到外界冷空气的刺激，腿部的骨骼容易发生异常，所以腿抽筋就可能会出现。

第二、睡觉姿势不良

在睡觉的时候姿势如果不好，尤其是长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，脚面抵在床铺上，会让小腿某些肌肉长时间处于绝对放松的状态，肌肉会被动的挛缩，因此腿抽筋容易发生。

第三、骨质疏松

很多中老年人都有不同程度的骨质疏松，体内的血钙水平过低，容易发生痉挛。

第四、下肢动脉硬化闭塞症

中老年人经常出现腿抽筋，其中的一个原因是下肢动脉硬化闭塞症，这种疾病和血压高、血脂高，患有糖尿病有一定的关系，特别是腿抽筋的同时，还有下肢酸痛，行走不便等，更要高度警惕下肢动脉硬化闭塞症。

第五、滥用药物

有的中老年人由于患有某些疾病需要服用一些药物，比如抗生素当中的阿奇霉素，可能会导致腿抽筋发生，对于经常服药的中老年人，还应该注意药物的不良反应和注意事项等。

中老年人之所以会出现腿抽筋，除了上面介绍的这些原因之外，另外如果患有腰椎间盘突出、脊柱退行性改变等多种病症的话，也可能容易出现腿抽筋，对于不同的腿抽筋要提高警惕，揪出真凶，需要进行相关诊治的也不能耽搁，也要早期进行积极正规的处理。