导读:便秘是很多人都会遇到的一种现象，但是当中老年人便秘严重的话，问题就比较麻烦了，因为他们的身体抵抗力本来就差，如果便秘严重的话是非常麻烦的，这个时候我们一定要多吃些蔬果，另外得不到改善的话就需要服用一些泻药。

便秘往往不是一种原因导致的，大多都是因为人们有不良的饮食习惯，比如说摄取食物过少过于惊喜，还有就是排便姿势不得当，经常服用一些药物等，不管怎样中老年人是临床上最容易出现便秘的人群,这个时候我们一定要想尽一切办法来治疗，一起来看一下应该怎么做吧。

便秘的治疗

首先是生活方式的指导，这包括对作息规律和排便习惯的健康指导，那必须要多吃一些蔬果，以此增加粪便中纤维素含量，饮食规律的话也可以促进胃肠的蠕动，加快粪便的传输，缩短粪便在体内停留的时间增加粪便的含水量，加之健康的排便习惯。

其次，正确地使用泻药，顽固性便秘患者朋友就需要根据治疗的需要，针对自己的个体在有必要的情况下，在医生的指导建议下使用缓泻剂。

护理要点

中老年人如果有便秘现象的话，这个时候应该多吃一些富含膳食纤维的蔬果，蔬菜，应该多吃一些菠菜，丝瓜，莲藕等，水果，应该多吃一些柿子苹果西红柿。

便秘往往是一些疾病的主要症状，所以我们要及时的治疗痔疮疼痛周围的疾病，使用缓泻剂的原则是交替使用各种泻药，并且要避免使用强烈的泻药，尽量不要服用铁剂、铝剂、钙剂等。

通过上文现在大家应该知道中老年人便秘严重的话应该怎么办了吧,如果便秘严重的话，那么不仅会导致身体的机体能力下降，并且也有可能引发其他的肠胃疾病,这个时候我们一定要及时的进行治疗，这就要求大家一定要做好护理措施，并且适当的服用一些泻药。