导读:在人体机能逐渐下降后，老人的身体也会出现很多问题。现如今，大部分高龄老人经常卧床不起，这种无法运动的行为就会产生便秘。便秘是长时间卧床病人的常见的并发症之一。这也会使得胃肠道的蠕动减慢，也就会导致老人出现便秘的现象。

本来，处于老年人，在加上本身患者的肠道功能就是减弱的。所以说应该引起重视，及时进行治疗，希望能够缓解患者的症状，同时患者也应该注意日常生活中的饮食情况，有益的吃食会帮助老人更好的消化。

所谓便秘，从现代医学的角度来看，它其实算不上一种具体的疾病，而是多种疾病所产生的一种病症。由于引起便秘的原因有很多，也很复杂，因此，一旦发生便秘，尤其是比较严重的，持续时间较长的便秘，这样的老人就应该及时去医院检查了，查找出便秘的病因，以免延误原发病的诊治。

在吃食上老人应该：第一点以长时间卧床的患者，尤其应该注意增加纤维素的摄入，注意不要过度摄入蛋白质，会导致便秘的症状加重的，患者要是出现不适症状，还应该进行肠镜的检查，注意多喝水，有助于肠道的吸收。第二点老年人的肠道功能本身就是退化的，应该注意调节饮食，不要吃辛辣刺激的食物，是会导致便秘的症状加重的，可以适当食用蜂蜜水，注意喝一些酸奶，也是有助于患者的症状的缓解的。第三点饮食中必须有适量的纤维素，每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。还有主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。最后，要是患者出现严重的便秘，建议还是先进行药物治疗，能够减轻患者的肠道的压力，注意适当使用，也是应该在医生的指导下进行使用的，不要过度担心，注意生活中的饮食也是有关便秘的。

卧床的老人，本来就因为身体上出现的问题不舒服，要是在产生便秘无非是雪上加霜。因此，家人一定要引起注意与重视，也要经常让老人进行一些低强度的床上运动也是有助于恢复的，希望老人可以恢复健康体质。