导读:上班的同事时不时的会说今天又脖子落枕了，我也会经常的出现这个小问题，其实啊我们脖子落枕可能是由于我们的枕头太厚了，或者是我们总是一个架子在哪里睡觉，也不动弹，晚上我们本来就容易被冷风吹凉，这样一来，脖子就定在那里动不了，这样就出现落枕脖子不能动的了。

       脖子落枕是不是你也会有过啊，其实啊很多人都会一觉醒来，脖子不能动了，不要担心是出啥大问题了，就是晚上睡觉要么是睡觉动作不好，或是枕头太厚，然我们的脖子里面的筋瘪着了，一时半会的顺不过来了，就出现了脖子落枕了，问题都不大，自己揉一揉，或是用个热毛巾放在脖子的后面，让热气蒸一下，基本一天就好了，也不用看医生的。

       首先，我们在床上睡觉的时间是非常多的，晚上一个晚上都在睡，还有午觉也会去睡，所以那么多时间在床上，我们要买个好的床垫，还要有好的枕头，这样两者都完美的配套后，就不出出现脖子落枕了。

       其次，我们每天睡觉的时候，最不要总是让空调对着我们的床去吹风，这样我们的血液会变的流动的慢，要是在睡觉的架子幅度不小的话，就让我们的脖子里面的筋定在那里，就不很容易的会转动了。

       第三，我们好多都是在屋子里面坐着，很多都对着电脑一天一天的不运动，所以很多的人都有些脖子的小毛病，其实不能不在意，时间久了，脖子的压力会变大，这样我们脖子出现的小毛病就很难彻底的治疗好，到年纪大了就是很苦痛的。

       总之，脖子偶尔的落枕是小问题，但是要是感觉会经常发生，并且情况感觉不是太好的话，还是需要去看看的，毕竟检查一下也不浪费时间，这样没有问题的话，也不用整天忖思了，就可以放心的去干活了，还有就是不要枕过高的枕头，会给我们的脖子带来不好的角度。