2015-09-15 23:26:57
脖子落枕是比较常见的一种病症,一般在天气突然变冷、脖子受凉或者脖子长时间保持一个姿势不动、枕头的高度不适合脖子等等原因都会出现落枕的情况,落枕不需要去医院进行特别的治疗,只要在平时生活中多注意一些就可以痊愈。下面我们一起来看看吧。
首先,我们的手背上通常有个穴位掌管着脖子落枕,我们叫它落枕穴,它一般在食指下方靠近骨头的位置,当我们出现落枕的情况的时候,可以用手指不停地对这个穴位进行按压,力度可以慢慢增加,感觉到酸痛的时候可以稍作休息,通常是比较管用的。
其次,脖子落枕了一定要对疼痛部位进行热敷,因为脖子落枕出现疼痛是因为脖子的血液循环不好,这个时候我们要做的就是给脖子升温,促进它的血液流通速度,每天用热毛巾或者热水袋敷在脖子上,第二天症状就会得到缓解。
最后,患者出现落枕情况后,如果严重影响到正常作息了,可以去买一些疏通筋骨的药物,像膏药贴、红花油、云南白药等等,这些药物可以帮助患者活血化瘀,患者可以边涂抹边进行按摩,促进身体的吸收,对病情有好处。
综上所述,患者出现落枕情况之后,不需要进行药物治疗,只需要注意脖子的保暖,千万不要让寒风再次进入脖子,这样会再次加重脖子的疼痛情况,不利于落枕的恢复,而且晚上睡觉尽量不要来回动来动去的,防止脖子再次扭到,当然选择自己舒服的睡姿也是防止落枕再次发作的好方法。大家不妨试试。