有时候一觉醒来发现脖子很痛，那可能是落枕了，睡一觉后脖子落枕的情况是很常见的，但是，及时许多有脖子落枕阅历的人，也常常会误以为脖子落枕就是睡觉姿势不好招致的。其实不然，脖子落枕也是有很多缘由的。当病因找错时，治疗就事半功倍了。所以，了解脖子落枕可能的缘由才干对症治疗，抵达事半功倍的效果。下面我就为大家引见一下脖子落枕的缘由和对应的决议方法。

脖子落枕的缘由大致是因为睡眠时头颈姿势不当；睡眠时枕头垫的高度不适合，枕头的软硬不适合或者枕头不平；颈部外伤；睡眠时颈部受了风寒。脖子落枕的处置方法有很多，关键在于对症治疗。每种病因都有它对应的处置方法。下面我给大家逐一讲解：假设是睡眠姿势缘由，只需调整睡眠姿势就可以避免再次落枕了，其次，曾经落枕了可以经过按摩、热敷、搽药来处置；假设是枕头不当，同样的，只需换一个适宜自己的温馨的枕头就可以避免再次落枕了，同时，曾经落枕也采用按摩、热敷、搽药来处置；假设是颈部外伤，就只需抓住按摩、热敷、搽药这个方面来治疗就可以了；假设是颈部受了风寒就要留意保暖，避免再次受风寒，同时，曾经落枕了也采用按摩、热敷、搽药来治疗；假设是颈椎病惹起的落枕，可以在体疗科医师指导下，中止家庭自我颈椎牵引疗法。此时治疗颈椎病才是处置落枕的关键所在。

以上就是提供的一些处置方法了。读完后，可以发现，治疗脖子落枕的关键所在就是对症治疗。不过，普通来说，除了由于颈椎病惹起的脖子落枕外，都可以简单的采用按摩、热敷、搽药来缓解疼痛，加上根据理论情况处置落枕的方法就可以自行简单处置。但是，假设是颈椎病惹起的脖子落枕就需求长时间的科学专业治疗了。