导读:脖子落枕的患者有很多可使用的解决方法，首先患者应该使用热敷缓解，同时采用正确的方法进行按摩，也可以早专业的人士进行拔罐、在睡觉的时候枕一个药枕，都可以促进局部血液循环，缓解肌肉扭伤引起的疼痛。

脖子睡觉的时候落枕是比较常见的症状，发生这种情况可能是因为睡眠姿势不正确、枕头不合适导致肌肉扭伤，还有就是睡眠当中身体感染风寒，导致颈背部位的筋络麻痹、气血凝滞，阻塞，一般患者在早晨醒来之后救护觉得脖颈疼痛不已，不敢随意砖头，那么有哪些脖子睡觉落枕快速解决方法呢?

1、按摩治疗：按摩治疗是比较简单的，在按摩之后准备工作室让落枕的患者坐在凳子上，按摩者这时候需要站在患者的背后进行操作，具体的方法是先用双手从患者的颈后开始，分别向两肩和背部等等部位轻抚几次，促进患者的颈部的肌肉放松，然后接下来就可以依次采用按压、拿揉肩井、风池、大椎、身柱等穴，每个穴位各30 下。最后在颈部涂抹上红花油或者风油精，用烤热的木梳背沿着患处斜方肌及胸锁乳突肌自上而下梳熨30下，以此帮助疏通经络，调畅气血，恢复活动。

2、拔罐治疗：落枕的患者使用拔罐是一种比较有效的方法，但是拔罐是有一定的技术要求的，因此应该由专业人士进行拔火罐治疗，一般来说在拔罐治疗当中首先在患者的颈、肩、背部三个部位分别的找出两三个的压痛点，然后在这些压痛点上用三棱针划痕，然后拔火罐，待出血少许之后就可以起罐了，时间无需太长。

3、药枕治疗：药枕治疗需要使用葛根，威灵仙，独活、羌活、防风、苏木等药物，使用的方法是将以上材料全部打碎，然后在其中加入晚蚕砂拌匀，上锅内用白酒炒热之后装入到一个布袋中，然后将布袋枕在颈部疼痛的地方。可以有效的缓解落枕。

脖子落枕虽然具有自愈性，但是发作之后对生活的影响非常大，尤其是反复发生落枕的患者，一定要注意改变不良的生活习惯，避免睡觉的时候采用不正确的枕头和睡姿，同时还应该避免在空调或风扇、风口等地方睡觉，以免过度贪凉导致局部血液循环不畅诱发落枕。