导读:眼睛干涩是生活中比较常见的一种症状，平时不注意用眼健康，很容易会引起眼睛疼痛和干涩的现象。因此患者要及时到医院进行检查，也可以选择外用眼药水进行治疗。患者平时要注意饮食调理，适当的热敷或者活动眼球，能够缓解眼睛干涩的症状。

眼睛干涩是生活中常见的症状。如果你患有眼疾，很容易引起眼部疼痛和眼睛干燥的症状。如果得不到良好的治疗，会对患者的日常生活产生一定的影响，甚至造成视力下降。尤其是眼疾患者，如果眼睛不舒服，平时要多注意休息，可以通过日常护理或眼药水治疗。这里介绍一下改善干眼症的有效方法。

一、使用眼药水来进行治疗：干眼症是生活中常见的症状，外用眼药水可以缓解疾病。外用滴眼剂治疗效果比较好，如透明质酸钠滴眼剂、复方门冬味甘滴眼剂，对眼部局部疼痛、干涩有较好的治疗效果，每天使用5-6次以下，可有效缓解病情，对眼睛干涩有一定的明目消炎作用。

二、眼睛部位热敷治疗：眼睛干涩的治疗方法比较多，通过使用热毛巾敷在眼睛上，能够起到舒筋活血的作用，对于长时间用眼过度引起的眼睛干涩和疼痛症状，有很好的辅助治疗作用。

三、经常眨眼睛：长时间使用电脑容易引起眼疲劳，所以经常眨眼睛，能够有效的减少眼睛部位水分的蒸发，从而就能够避免眼睛干涩的症状。

四、经常活动眼球：平时注意眼睛部位的护理，如果用眼过度或者眼睛疼痛、眼睛干涩，可以经常闭着眼睛转动眼球，这种缓解方法效果比较好，可以避免眼睛干涩的症状。

五、保持良好的饮食规律：眼睛的眼睛护理的过程中要保持良好的饮食规律，多吃一些富含维生素a和维生素B丰富的食品，可以补充人体所需要的营养成分，并且有助于视力健康。

以上几点介绍一下关于眼睛干涩和眼睛疼痛的改善方法。眼睛是人体最重要的器官之一，所以平时应该注意眼睛部位的护理，保持良好的生活规律和心态，定期到医院进行检查，如果出现了慢性疾病，最好应该早发现早治疗。对于眼睛干涩的缓解有一定的辅助效果。