导读:当大家早晨醒来出现眼部干涩的情况下，多数原因是因为过度使用电子产品造成用眼疲劳，或者自身为内热体质，处于上火时期，以及患者本身患有干眼症，还有经常处于空调房内造成环境干燥也会导致清晨眼部干涩症状。只有日常护理及及时就医才能更早的恢复健康！

很多时候大家早晨醒来会觉得有眼部干涩的症状，那是因为闭着眼睛睡一晚上的时候，泪腺分泌出来的泪量减少，当泪液与水分不足情况下，眼部润滑效果就会大大下降，便出现了明显的眼部干涩现象。在这种情况下，多数是由于以下几种原因导致的一起来看一下。

一、使用电子产品，用眼过度

随着现代社会电子产品的产生，眼部问题越来越多。比如说很多人都有睡前玩手机的习惯，在光线比较暗的环境中眼睛会受到比较强烈的刺激，随之加重了眼部疲劳感，促使泪腺分泌泪液减少，起床时眼睛干涩。这一原因是导致大家早晨醒来会觉得有眼部干涩的常见原因。这种情况一定要减少用眼，利用温热毛巾外敷缓解眼周围血液循环，眼睛局部可以使用人工泪液进行治疗，能够缓解干涩的症状。

二、患者自身为内热体质，处于上火时期

在一部分患者中，自身为内热体质，内火上行，肝火旺盛，这种情况下也会导致泪腺分泌的眼泪大量蒸发，起床时明显感觉到眼部干涩。

三、患者患有干眼症

干眼症的患者早上起床时经常是眼睛干涩、睁不开的，以及有异物感觉。当患有干眼症时，及时到医院进行诊治，对病情合理治疗才能有效缓解眼部干涩症状。

四、长期呆在空调房

由于外界温度原因，空调开放已是常态。空调的开放除了调节温度外，也会减少环境湿度。常常呆在空调房，由于环境干燥，也会导致眼泪蒸发更快，导致眼部干涩情况增重。

当有以上几种情况时，一定要注意日常多补充维生素，多吃水果蔬菜、减少电子产品的使用频率，注意眼部休息，可以结合眼保健操进行眼部护理才能有效解决早晨醒来会觉得有眼部干涩的症状，当眼部干涩情况严重时，还要及时到医院诊治才可恢复健康状态！