眼睛干涩模糊是许多人常见的困扰，其背后有多种原因，如长时间使用电子产品、干眼症、眼镜或隐形眼镜佩戴不当、眼部感染、环境因素等。

1. 长时间使用电子产品：长时间盯着电脑屏幕或手机，会减少眨眼次数，导致泪液分泌不足，进而引起眼睛干涩。同时，持续的视觉注意力集中会导致眼睛疲劳，出现模糊感。

2. 干眼症：干眼症是一种常见的眼部疾病，由于泪液质量或数量不足，无法保持眼表的正常湿润，导致眼睛干涩和模糊。干眼症可能与年龄、激素水平变化、环境因素等有关。

3. 眼镜或隐形眼镜佩戴不当：不合适的眼镜处方或隐形眼镜佩戴时间过长、清洁不当，都可能导致眼睛干涩和模糊。隐形眼镜可能会阻碍泪液的自然分布，增加眼表摩擦。

4. 眼部感染：如结膜炎等眼部感染会引起眼部不适，包括干涩和模糊。感染可能导致泪液成分改变，影响眼表的正常功能。

5. 环境因素：干燥的空气、风沙、灰尘等环境因素会加速泪液蒸发，使眼睛失去湿润，从而导致干涩和模糊。此外，空调房间和烟雾也会对眼睛产生刺激。

除了上述原因，眼干眼涩模糊还可能与眼部手术后的恢复期、某些药物副作用、慢性疾病如糖尿病和甲状腺功能异常等因素有关。这些因素可能会影响泪液的产生和分布，或直接损害眼表的健康。

总结来说，眼睛干涩模糊的原因多种多样，涉及生活习惯、眼部健康和环境因素。在日常生活中，应注意合理用眼、保持良好的眼部卫生、适当调整环境湿度，并在出现症状时及时寻求专业医生的诊断和治疗。通过针对性的措施，可以有效缓解眼睛干涩模糊的不适感。