导读:在中国，生孩子要坐月子，这已经成为一个传统了，也许有的女性觉得坐月子很痛苦，除了不能外出以外，还不能洗头，如果刚好是夏天，月子里喝碗汤下去，满头大汗，估计头发都湿透了，这时连头都不能洗，这种滋味只有经历过的人才能够体味。

在我国，对于那些刚生完孩子的妇女，坐月子是一件非常有讲究的事情，很多人都认为，如果月子坐不好，就很容易落下月子病，月子病很难治，严重的话还会影响到以后的生活，在月子里会出现很多的问题，比如说有很多产妇会出汗，好多的话就会把头发弄湿，这个时候又不可以洗头，那应该怎么办好呢?下面我就来告诉大家吧。

中医认为，女性生孩子是很耗气血的，气血虚了，那么就很容易出汗。西医则认为，这是由于怀孕时会导致女性体内储留水钠，也就是说女性的身体里会囤积很多的水分，分娩过后，这些过多的水分就会排出体外，因此才会会出现产后易出汗的症状。所以说要是在半个月到一个月之内出现容易出汗的现象，同时没有其它不舒适的症状，那么产妇就别过于紧张，顺其自然就好，要是出现了其它不舒适的症状，那么就要重视起来，最好到医院咨询医生。

虽然说月子里也可以洗头，但是在洗头的时候最好要保证屋子里的温度。为保险起见，建议产妇最好出了月子再洗。因为月子里的时候，身体体质不是很好，出汗较多，洗头就很容易着凉，就很容易留下头疼的毛病，而且治疗起来难度非常的大，所以最好能坚持到出了月子了再洗。

月子出汗也是可以通过食疗方法进行调理的:

(1)黄芪桂圆羊肉汤

到市场买来新鲜的羊肉，然后用沸水焯一下，捞出以后过冷水除掉膻味。然后用砂锅把水烧开，把羊肉还有黄、芪山、桂圆肉一起倒入煮汤。吃的时候可以适当的加点调味，肉汤皆都是可以吃的。

(2)猪肚粥

买来猪肚后，用盐反复搓洗猪肚，洗干净后和小麦一起炖至半熟，然后捞起来切丝备用。把黄芪、人参、莲实等切碎，再用纱布包好，和切好的肚子一起煮，等到肚子煮烂后，捞出药包和肚子，然后加入粳米煮粥，最后加入葱花还有适量的调料。粥、猪肚都要吃。

以上介绍的就是月子出汗头发湿怎么办，我相信经过调理，出汗的现象一定有好转，建议孕妇们在生孩之前，最好把头发剪短，这样可以省去不必要的麻烦，同时希望大家一定要重视坐月子，如果月子坐不好，落下病根就不好，产妇的家人也要尽量配合产妇，尽量让产妇多休息。