导读:老人面部浮肿的原因有很多，一些生活方面的因素会导致此种情况的出现，比如睡觉前喝太多的水，睡眠不足等，可以调整自己的饮食，调整自己的睡眠，如此便可有效缓解。除此以外，疾病性因素也会导致老人面部浮肿，此时要积极的治疗原发疾病。

        相对来说，老人是更容易出现各种疾病的，面部浮肿就是老人在生活当中经常遇到的一种现象。有不少的老人会出现不明原因的面部浮肿，不仅会影响到形象，也可能会影响到日常的进食等。那老人面部浮肿怎么办比较好呢？

        其实，老人之所以会出现面部浮肿的这种情况，是因为体内有太多水分没有排出到体外而导致的，可能是由于日常饮食方面的因素而导致的，也可能是因为患上了肾脏或者是心脏方面的疾病而引起的。除此以外，像体内蛋白质不足引起的营养失调之类的原因也会导致此种现象的发生。

        当老人出现面部浮肿的现象时，首先要注意调整好自己的睡眠时间，让自己有一个充足的睡眠。同时也要注意采取正确的姿势睡觉，在晚上睡前的时候不要喝太多的水。当然，也可以选择使用冰块敷在浮肿的部位，帮助消肿。

        对于面部浮肿的老人来说，日常的饮食方面也是非常重要的。存在面部浮肿现象的老人，平时一定要注意控制盐的摄入量以及水分的摄入量，每天喝水最好是不要超过1500ml，食用盐最好是不要超过6克。

        老人出现面部浮肿时，可通过按摩的方式帮助缓解。当老人出现面部浮肿的现象时，可以选择在每天早上和晚上洗脸的时候对脸部进行适度的按摩，每次坚持三到五分钟即可，坚持一段时间就可有效帮助消除浮肿。

        对于肾脏或者是心脏方面的疾病引起的水肿，建议老人最好是及时的去医院，通过检查明确具体的疾病类型，然后根据医生的指导建议积极的治疗原发疾病，一般只要原发疾病得到控制以后，脸部浮肿的现象自然会有所改善。

        老人面部浮肿是比较常见的一种情况，不用过分担心，采取合适的方式进行处理即可。可以通过调整饮食习惯和按摩之类的方式来帮助缓解。对于一些疾病性因素引起的面部浮肿，需要针对病因进行积极的治疗，一般控制住疾病的病情以后，浮肿的情况也会得到控制。