面部浮肿是我们生活中一种常见的症状，由于体内增加太多水分排不出去时，就是浮肿。同时肾丝球肾炎及细菌感染有关的肾盂肾炎等也会引起这一症状。下面小编教大家一套改善面部浮肿的按摩法。

1、两手握拳，然后利用手指上的第二关节以上下方式适度按压两侧面部。

2、两手无名指和中指并拢，利用手指上第一关节和第二关节交界部位上下轻柔摩擦两侧面额，重复5次。

3、两手打开，无名指、中指并拢，分别放在两侧额骨，然后同时以从下往上的方向轻轻推压此部位，每次推压时间控制在3秒左右，有助提升面部肌肉。

4、两手中指、无名指并拢，然后从面部两侧开始，沿着面额、颧骨外侧，再到眼外角的“路线”，用指腹进行提拉按摩3到5次，直到提拉至太阳穴处结束。

5、两手手指自然张开，中指放在嘴角处，然后以一定弧度提拉至眼外角处，按摩过程中，力度从轻柔到稍微加重。此动作有助消除法令纹。

6、两手中指和无名指并拢，同时放在下巴尖处，然后分别向两侧耳垂处提拉，长期坚持下来，有助消除双下巴。

通过上面按摩法的学习后，可以很好地帮助患者摆脱面部浮肿的困扰，另外这一方法也有利于面部的美容所以各位爱美的女性们可以多多学习。每天花几分钟老按摩让你拥有一张漂亮的脸蛋儿。