导读:

　　晚上梦游症是一种常见的睡眠障碍，可能与遗传因素、睡眠不足、精神因素、药物因素或者是疾病因素有关，可以到正规医院的精神心理科就诊，在医生指导下进行规范治疗。

　　1、遗传因素：如果家族中父母存在梦游症的情况，也有可能会通过基因的方式遗传给下一代，从而会导致患病的概率增加，建议要注意保持良好的居住环境，避免噪音刺激或光线刺激。

　　2、睡眠不足：如果平时作息不规律，经常熬夜，可能会导致睡眠不足或者是睡眠紊乱，可能会干扰到正常的睡眠周期，使深睡期与浅睡期之间变得不稳定，增加梦游症的概率。建议要注意调整作息。

　　3、精神因素：可能与长期生活压力过大或者是情绪压抑等因素有关，会导致交感神经兴奋，也会影响到大脑的神经递质平衡，干扰到睡眠的正常过程，从而会造成梦游症，需要适当的放松心情，可以通过听音乐或者是冥想放松心情。

　　4、药物因素：如果平时经常服用安眠药或者是镇静剂类的药物，也有可能会干扰到大脑的正常功能，会影响到患者的睡眠质量，有可能会导致梦游症，建议要在医生的指导下停止用药或者是更换其他的药物进行治疗。

　　5、疾病因素：如果本身患有癫痫或者是脑炎等疾病，也会影响到大脑的神经功能，有可能会导致梦游症的风险，需要针对原发病因进行治疗，如果是癫痫引起的，可以遵医嘱服用卡马西平片或者是苯巴比妥片等药物治疗。

　　在治疗期间还要保持良好的生活习惯，规律作息，同时还要注意进行运动锻炼，能够促进身体的代谢，帮助增强体质。

晚上梦游症是一种常见的睡眠障碍，可能与遗传因素、睡眠不足、精神因素、药物因素或者是疾病因素有关，可以到正规医院的精神心理科就诊，在医生指导下进行规范治疗。

1、遗传因素：如果家族中父母存在梦游症的情况，也有可能会通过基因的方式遗传给下一代，从而会导致患病的概率增加，建议要注意保持良好的居住环境，避免噪音刺激或者是光线刺激。

2、睡眠不足：如果平时作息不规律，经常熬夜，可能会导致睡眠不足或者是睡眠紊乱，可能会干扰到正常的睡眠周期，使深睡期与浅睡期之间变得不稳定，增加梦游症的概率。建议要注意调整作息，每天保证8小时到10小时的睡眠，还要做到早睡早起。

3、精神因素：可能与长期生活压力过大或者是情绪压抑等因素有关，会导致交感神经兴奋，也会影响到大脑的神经递质平衡，干扰到睡眠的正常过程，从而会造成梦游症，需要适当的放松心情，可以通过听音乐或者是冥想等方式放松心情。

4、药物因素：如果平时经常服用安眠药或者是镇静剂类的药物，也有可能会干扰到大脑的正常功能，会影响到患者的睡眠质量，有可能会导致梦游症，建议要在医生的指导下停止用药或者是更换其他的药物进行治疗，有助于症状恢复。

5、疾病因素：如果本身患有癫痫或者是脑炎等疾病，也会影响到大脑的神经功能，有可能会导致梦游症的风险，需要针对原发病因进行治疗，如果是癫痫引起的，可以遵医嘱服用卡马西平片或者是苯巴比妥片等药物治疗，能够起到抗癫痫的效果。

在治疗期间还要保持良好的生活习惯，规律作息，同时还要注意进行运动锻炼，能够促进身体的代谢，帮助增强体质。