导读:女性一躺下就想尿频，主要是和心理因素有关。因为如果是疾病感染所引起的尿频，那应当是全天性的尿频。而针对于心理因素所引起的尿频，首先应当加强心理对尿频方面知识的正确认识，并且做好自我调节工作，其次就是睡前少喝水，多做运动。

无论是男性还是女性，都有可能会出现尿频的症状。很多女性在平时并没有尿频的情况，但是在晚上睡觉或者中午休息的时候，一躺下就想尿尿。这个时候他们就想知道，女性一躺下就想尿频是怎么回事呢?小编就来介绍一下，为什么女性会出现躺下尿频的情况以及怎么去解决这种情况。

首先，如果平时都没有尿频的症状，只是在躺下的时候想要排尿，那么很有可能是心理因素在作祟。因为不管是泌尿炎症还是病毒感染，所产生的尿频都是全天性的，不可能在某一特定时间段出现尿频。而女性在躺下睡觉之前有尿频的感觉，多数是因为害怕睡着了以后会尿床。正是由于这种害怕尿床的心理，导致女性在躺下后会多次起身排尿。

其次，如果想要解决这种躺下就想尿频的问题，首先还得从心理方面进行调节。女性可能是由于缺乏对泌尿系统的相关了解，因此可以多读一些关于材料方面的书籍或者资料，去了解和正视尿频。并且克服这种害怕尿床以及想要排尿的心理，这样尿频就会得到好转。

最后，女性在睡觉之前千万不要喝太多的水。因为很多女性都有在睡觉之前喝牛奶，或者喝一杯热水的习惯，认为这样能够排毒养颜。然而睡觉之前喝水，不但会导致女性出现想要排尿的心理，而且也会影响肾脏功能，导致肾脏功能所承受的压力比较大从而受损，这样尿频的症状就会更加的恶性循环。

以上就是针对于“女性一躺下就想尿频是怎么回事”的介绍。通过上面介绍，可以看出女性刚躺下就想尿频主要是和心理因素有关。所以如果女性想要缓解尿频的症状，首先应当从心理方面做好自我调节工作。其次就是在睡前少喝水，多做一些运动，使身体处于疲劳的状态，同时能够起到转影响尿频的心理作用，这样就会让睡前尿频的次数减少很多。