对于因为膀胱过度活动导致的尿频可以通过膀胱训练来辅助治疗，特别是对于不正确排尿习惯导致的尿频效果显著。虽然这种训练方法效果不错，但是这毕竟是种辅助治疗方式，患者在治疗过程中还是有些误区要尽量避免的。

膀胱功能训练对“存在精神因素”和“不正确排尿习惯”的OAB患者有肯定的作用，但这种类型的患者在全部OAB患者中的比例，目前还是未知数。必须强调的是，如果确实存在客观的病变，膀胱功能训练是无效的。

如果您在严格坚持训练后1到2个月仍没有收到任何效果，或者症状缓解得非常不满意。则建议去泌尿外科门诊就诊。一方面，您可能训练的方法不正确，需要指导;另一方面，您可能存在感染、梗阻、结石、结核等客观的疾病，部分患者甚至存在肿瘤。这些疾病的鉴别非常复杂，难以赘述，需要泌尿外科医生的专业检查。

同其他身体锻炼一样，膀胱功能训练是需要坚持的。心急的患者如果几天练习后没看到效果，难免灰心丧气，不能坚持，这也是人之常情。但是不能期望几次间断的练习就会产生奇迹。

建议不要一开始将期望值定得很高，只要能看到效果，就是好现象。症状严重或没有改善患者，可以配合一至二周的药物治疗，感到症状改善后，再逐渐减少药物的剂量，这样会比较容易坚持下来。另外请将自己的工作和生活安排好，预先给练习留出时间。

对于膀胱过度活动症引起的尿频，患者如果能在医生的指导下进行药物治疗并辅以膀胱训练是可以事半功倍的，但是这种训练是需要每天进行，长期进行的，再就是患者不要觉得进行训练就可以了，只靠训练治疗见效缓慢。