导读:有很多的男性总是会出现尿频的现象，面对尿频这种疾病的困扰真是苦不堪言的感觉。有很多的男性晚上也有尿频的症状爱，晚上起床就会影响到睡眠质量，这样就会严重影响到男性朋友的身心健康，同时还会影响到生活质量和工作，那么我们就来了解一下尿频的原因是什么。

有过尿频的男性朋友就知道这种疾病的苦恼。所以大家在平时生活里要尽量保持良好的生活习惯，要保护好自己的身体，要随时关注自己的身体健康状况，如果身体出现了异常应该马上想到的是水院进行治疗，而不是一拖再拖，等到病情严重的时候才想起治疗。

引起男性晚上尿频的原因有很多。有可能是尿路结石和尿路有异物等情况引起的，同时还有可能是发生了膀胱炎和尿道炎等炎症的时候就会出现尿频的现象。还有可能是季节性影响排尿的因素，冬季排尿次数多会明显增加，这是正常的现象。同时还与饮食结构有关，有的人喜欢在睡前喝牛奶或者喝茶，这也会导致尿频。

当出现了尿频的时候应该注意饮食禁忌。平时应该避免吃辛辣刺激性的食物，应该禁止吸烟喝酒，同时还要少食酸甜的食物。病人应该多吃五谷杂粮，多吃一些容易消化的高营养食物，同时还要多吃补肾益气的食物，可以适当的多吃泥鳅和牡蛎肉和狗肉等食物，还要多吃新鲜的水果和蔬菜。

男人晚上尿频的时候要有正确的护理措施。病人首先要保持良好的心态，要避免过度紧张的情绪，你要尽量以平和的心态来面对生活。同时还要注意生活要有规律，要保证充足的睡眠时间，不要长期熬夜加班，也不能久坐，在平时应该坚持体育锻炼，要多参加户外活动，这样能够增强体质。

有很多的男性出现了尿频的现象就会忽视这种症状，以为这是一种正常生理现象，其实这样的心理就会造成更加严重的后果。男性应该多关心自己的身体，因为往往一些不起眼的小病就会演变成大病，所以只要从小细节做起，相信不管什么都不会发生在我们身上的。