导读:在出现尿频尿急的情况以后，可以尝试通过自我治疗来改善症状。首先就是心理治疗，从心理上去坦然面对尿频尿急这种症状。其次就是运动治疗，可以有效的提高生殖功能。最后就是饮食治疗，因为蔬菜中含有大量的维生素，可以很好的缓解尿频尿急的症状。

对于很多男性来说，尤其是过30岁以后，很容易出现一些泌尿系统疾病，比如说尿频尿急。在男性出现尿频尿急以后，如果长期得不到控制，那么很容易会影响到性功能，导致男性出现阳痿早泄等情况。因此，在出现尿频尿急的症状后，还是需要尽快进行治疗的。尿频尿急的治疗方法有哪些?三个妙招可以有效治疗尿频尿急。

妙招一：心理治疗。很多男性之所以会出现尿频尿急的情况，主要是和心理焦虑有关。比如说心理压力过大，又或者是担心自己性功能不行了。这种情况下，排尿功能就会受到影响，所以首先可以从心理疏导来治疗尿频尿急。其实心理疏导也非常简，如果是白天的时候，尽量做到一次排尿。如果是晚上，那么在睡觉之前尽量把尿排干净，然后在心里告诉自己，尿液已经排干净。

妙招二：运动治疗。大多数人之所以会出现尿频尿急的情况，主要是和生殖功能下降有关。因此积极的进行运动锻炼，可以有效的治疗尿频尿急。如果是男性，那么跑步锻炼对尿频尿急的治疗效果最好。因为在跑步的时候，生殖器也在跟着运动。如果是女性尿频，那么可以做游泳和瑜伽等运动。

妙招三：饮食治疗。饮食也是可以治疗尿频尿急的，而且也不会产生什么副作用。比如说肾亏引起的尿频尿急，那么在饮食方面就要多吃一些补肾的食物。比如说动物的睾丸，如羊鞭羊球等，从中医角度出发，这叫以形补形。如果是炎症引起的尿频尿急，那么就要多吃一些蔬菜，因为蔬菜中含有大量的维生素，可以有效的消除炎症。

以上就是针对于“尿频尿急的治疗方法有哪些?三个妙招可以有效治疗尿频尿急”的介绍。通过上文介绍，相信很多人已经知道该怎样治疗尿频尿急了。只是上文介绍的都属于自我疗法，尿频尿急的患者在尝试一段时间过后，如果症状并没有明显改善，那么还是需要及时前往医院就医的。