1、平时养成多饮水习惯(磁化水)

2、少抽烟或不抽烟，少吃刺激性食物,忌服：腥辣、水产品,(虾、蟹)辣椒，蒜、生葱，香菜，狗肉，马肉，驴肉。

3、积极治疗泌尿系统的炎症、结石等疾病

4、做好染料、橡胶、塑料等工具生产中的防护保健工作。

5、、在平时生活工作中，不能经常使膀胱高度充盈，感觉的尿意即要去排尿，以减少尿液在膀胱存留 时间过长。

6、注意劳逸结合,避免剧烈运动。