导读:脚背扭伤一般是由于走路不慎出现磕碰以及坠物砸伤，造成脚背部位出现扭伤以及错位的症状。脚背扭伤出现红肿的现象要及早的进行消肿处理，患者首先可以使用热敷以及冷敷的方法来消除肿胀的症状，也可以采用局部按摩以及使用消炎药的方法来对扭伤部位处进行消肿。

脚背扭伤肿了一般会导致患者出现无法持续站立行走，患处有红肿以及炎症的情况，同时也有可能有骨折的现象出现。脚背扭伤一定要及早的去进行治疗，患者要及时的去消肿处理以免造成脚背部位出现骨折以及骨头坏死的症状，同时也要注意避免肿胀引起炎症的情况出现。下面就带大家来分享一下，使用哪些方法可以消除脚背扭伤以及肿胀的情况。

1、脚背扭伤出现肿胀的现象患者首先可以使用热敷以及冷敷的方法来对患处进行消肿处理，扭伤早期患者可以使用热毛巾或者是冰块来对扭伤的部位出现肿胀的地方进行外敷，可以有效的缓解以及消除肿胀的现象，同时也能防止出现淤血堆积的情况。

2、扭伤后脚背出现肿胀的情况也可以采用按摩的方法来对病情进行缓解，患者可以采用局部按摩来对患者可以采用局部按摩对扭伤部位进行处理，可以有效的改善血液循环帮助扭伤部位进行恢复，同时也能起到消除肿胀的效果。

3、患者也可以通过使用外用的消肿止痛酊，跌打损伤膏来对脚背扭伤以及肿胀的现象进行治疗。同时患者也可以服用活血止痛胶囊，愈伤灵胶囊等内服的药物来进行辅助性的治疗，都可以明显的改善扭伤的情况以及消除肿胀的症状，还可以防止肿胀部位出现炎症的情况。

脚背扭伤肿了以后患者也要进行检查看是否存在骨折的现象，如果有骨折的现象也可以用石膏来对患处进行固定，这样可以促进扭伤部位以及红肿的部位得到修复。同时患者也要注意在日常生活中避免吃辛辣刺激的食物，以免引起患处出现感染的情况。患者也要注意多卧床休息，这样可以有效的改善脚背出现的扭伤以及肿胀的情况。