导读:在生活中会经常出现关节扭伤的情况，并且关节扭伤也会带来很大的疼痛感。会给生活带来极大的不便，在扭伤后可以先使用冰敷，适当的冰敷可以缓解扭伤肿胀现象，并且在扭伤后一定要保证足够的休息时间，受伤后的足够休息可以促进伤处的快速复原能够减少疼痛。

扭伤也是生活中比较常见的一种现象，在出现扭伤时会出现红肿并且有很大的疼痛感，在出现扭伤后，一定要及时做一些紧急处理，避免伤势恶化，如果扭伤较为严重，是需要到医院进行仔细的检查的，要根据扭伤的程度来决定处理的步骤，以下是扭伤后的详细处理步骤：

1、在出现扭伤后，要先找一个安全的地方坐下来或者躺下来休息，避免扭伤更加严重，受伤后马上休息，可以比较有效的快速复原，并且能够减少疼痛和出血。如果扭伤的地方出现了红肿现象，就可以先使用冰块进行冰敷，冰敷能够消除扭伤部位的红肿现象。

2、之后就要到医院进行x光检查，确定扭伤的部位是否骨折，拍片子主要是为了排除骨折或者是关节错位，如果没有出现骨折或者错位的现象时，就可以进行以下的治疗步骤。

3、在确定没有出现骨折或者关节错位之后，之后就可以等到扭伤24小时之后进行热敷，热敷的时间和冷敷差不多，尽量控制在20分钟左右即可，热敷的作用主要是活血化瘀，消肿止痛，每天可以热敷两次或者三次。另外也可以使用一些外用的专治跌打损伤的药物，例如红花油或者云南白药喷雾剂等。

4、在治疗时一定要将扭伤的部位抬高，避免出现肿胀现象，也可以使用针灸治疗，针灸治疗可以有效的缓解疼痛，同时也可以搭配推拿或者药物熏洗的方法。

以上几种就是出现扭伤后的处理步骤，但是要注意出现扭伤后一定不要立即热敷，需要等到伤口不是特别疼之后，可以逐渐的加大扭伤部位的活动。在治疗扭伤时一定要合理用药，在扭伤的初期不要使用一些活血的药物，避免血流的更多，肿胀更大。并且在出现扭伤时，一定要先限制扭伤部位的活动，避免导致扭伤更加严重。