导读:手腕扭伤之后，患者一定要在第一时间做好紧急处理，之后如果病情是比较严重的话，一定要去当地正规的医疗机构进行拍片检查并对症治疗。并且在这个过程当中，最好是用纸板固定住自己的手腕，并且要抬高手腕，这样能够有效的减缓血液凝固的症状。

在生活中手腕不小心扭伤，大多都是由于平时剧烈运动或者是外部的碰撞所导致的。但是手腕扭伤对手腕的损害是非常大的，如果没有得到及时有效的治疗，甚至会影响到以后的正常生活。那么手腕扭伤应该如何处理？并且怎么处理才算正确呢？今天就给大家仔细地介绍一下。

1、冷敷。当患者出现手腕扭伤的，第一时间是需要及时用冷水冲洗，或者是用冰块来冰敷的。因为在手腕出现扭伤的时候，患者的扭伤部位会有非常明显的红肿和疼痛感，在这种情况下，如果能够及时的冷敷的话，是能够有效的减缓肿胀，并且不会给患者带来太强烈的疼痛感，能够帮助患者减轻痛苦。

2、按摩。在患者控制住扭伤部位的红肿情况之后，可以去正规的医疗机构进行相应的按摩，能够有效地促进血液的循环，并且减轻扭伤部位的肿块情况。因为当手腕出现扭伤的时候，尽管第一时间进行了冷敷，但是只能够缓解当下的肿胀和疼痛感，等到冰敷的效果逐渐减弱之后，患者的手腕还是会逐渐肿胀。所以及时进行按摩或者是针灸是非常有必要的。

3、热敷。在手腕扭伤24个小时之后，患者可以用热毛巾来热敷，能够有效的促进扭伤部位的血液循环，帮助改善血液凝固的红肿情况。但是在热敷的时候注意温度，一定不要过高，避免烫伤。热敷能够有利于渗透液的吸引，促进病情的恢复，在这个过程当中可以适当的配合一些药物来辅助性进行治疗。

以上就是正确处理手腕扭伤的三个步骤，冷敷属于紧急处理措施，能够有效的减轻患者当下的红肿和痛苦感。但是如果手腕扭伤是比较严重的话，还是建议患者能够及时的去医院进行相应的拍片检查并对症治疗。患者在这个过程当中也一定要注意休息，尽量不要再做一些剧烈的运动。