脚筋扭伤怎么办 应注意合理用药

2017-09-04 15:37:47

导读:在生活中很多人都会出现脚筋扭伤的情况,这种情况的发生无疑会给我们的正常生活造成很大的影响。当出现脚筋扭伤的情况之后,建议大家及时采取热敷和冷敷的方式来进行止血和消肿,此外还应正确擦揉损伤部位,并在医生的指导下合理用药,以达到消肿的效果。

人在生活中经常会出现脚筋扭伤的情况,这种情况通常会发生在跑步、快走以及提取重物的时候,而且脚筋扭伤会给我们的正常生活造成许多不便,如果处理不当可能还会留下各种后遗症,所以大家需要注意做好护理工作。那么在出现脚筋扭伤之后我们应该如何应对呢?下面一起来看脚筋扭伤后的护理措施有哪些吧。

1、正确使用热敷和冷敷

在出现脚筋扭伤之后,如果破裂的小血管依然在流血,可以使用冷敷的方式来使血管收缩凝血,从而达到控制伤势发展的效果,然后观察24小时,等待血管停止流血之后再进行热敷,从而促使扭伤部位的周围逐渐达到消肿化瘀的效果。此外,大家还可以用加热的食醋来浸泡受伤的脚,这样也能有效促进局部组织的血液循环,并加快组织对于淤血和渗出液的吸收,从而有效促进受损组织的修复。

2、按揉扭伤部位

在出现脚筋扭伤之后,大家应注意按揉局部的损伤部位。建议最好在脚筋扭伤后的24小时后再进行按揉,按钮的位置应以肿处部位的中心向周围的各个方向进行揉擦,帮助消除淤血。

3、合理用药

出现脚筋扭伤的情况之后,要合理用药治疗。在发生扭伤初期一般不需要内服药物,也不宜外敷活血的药物,以免使流血量有所增加,继而导致肿胀变得更大。此时建议最好在医生的指导下合理使用外用药进行喷洒。

通过上述文章的详细介绍,相信大家都知道脚筋扭伤怎么办了吧!上述文章中为大家推荐了三种有效的应对方法,如果大家在生活中出现了脚筋扭伤的情况,可以采用这三个方法来应对,如果脚筋扭伤的症状比较严重,建议大家及时就医诊治。

阅读 716862 23895 投诉
您关注的推广
取消