吃一直是中国人亘古不变的话题。正是有了人们的热情和执着，才会发展成了一种文化。更有了现在的一大批“吃货”的加入，让中国的饮食文化发扬光大。然而对于尿酸高患者来说则就不要凑热闹了，要冷静的想想怎样正确的吃这个问题，因为对于尿酸高这种危害比较的病症来说，怎样吃直接关系到病情的好转及其康复。

尿酸高的饮食应该注意什么?为了方便高尿酸血症者选择食物，我们整理了一些有关食物中嘌呤含量的资料，供大家参考：

一、尿酸偏高的饮食，尿酸偏高可以放心食用的食物

1、粮食：大米、小麦、小米、荠麦、玉米面、精白粉、富强粉、通心粉、面条、面包、馒头、苏打饼干、黄油小点心

2、蔬菜：白菜、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、甘蓝、芜青甘蓝、甘蓝菜、莴笋、刀豆、南瓜、倭瓜、西葫芦、蕃茄、山芋、土豆、泡菜、咸菜

3、水果：各种水果。 蛋、乳类：鲜奶、炼乳、奶酪、酸奶、麦乳精 饮料：汽水、茶、咖啡、可可、巧克力

4、其它：各种油脂、花生酱、洋菜冻、果酱、干果等。

尿酸高的饮食应该怎么吃，以上就是专家为广大尿酸高的患者讲解到的如何科学正确地饮食问题。当然除了饮食要注意，其他方面也要切实加以注意。比如不要出现经常加班，适当让自己休息放松。