尿酸高是人群中得病数量很高的一种疾病，得此病的原因有很多，根据个人情况而定，有人患有轻微的尿酸高，但同样也有一些人患有严重的尿酸高，其实，尿酸高的发病情况与大家平时的饮食有很大关系。那么，尿酸高在饮食方面需注意哪些?相信大家都想知道，下面有请专家来为您解答。

尿酸高吃什么食物好:

1、宜选用基本无嘌呤或低嘌呤食物，如精粉、大米、除菜花、菠菜等少数蔬菜以外的大部分蔬菜;高嘌呤食物有胰脏、凤尾鱼、肝脏、肾脏、等。此类食品应严格限制。

2、中等嘌呤含量的食物有菜花、四季豆、青豆、等。此类食品在痛风病急性期应限制食用，在慢性期时可适当食用。

3、用点降尿酸的茶有好处，如宇泽原离子茶。在餐前及餐后喝上一杯，以便在体内一定时间内形成“弱碱环境”，入口食物不易产生嘌呤，中和人体尿酸浓度，将当天产生的尿酸排出。

尿酸高饮食应注意什么：

1、最原始最天然兼最有效的方法就是多吃蔬菜，少吃肉类，多喝水;少吃豆类和含铁质高量的食物。建议多食蔬菜水果等素食，不饮酒。

2、不吃海鲜了，尤其是鱿鱼、墨鱼、虾、螃蟹;不吃蘑菇，尤其是香菇、香菜、紫菜;少吃肉类，尤其是动物内脏。

3、不侧喝酒了，尤其是啤酒点滴不沾;饮食要清淡，少油腻少盐，多吃粗粮好。

专家提醒大家：饮食在人们生活中占重要地位，饮食不恰当是很容易引起疾病的产生，会让您来个措手不及，所以，大家在平时一定要注意，养成良好的饮食习惯，不暴饮暴食，不吃垃圾食品，健康是最重要的!