尿酸过高一个明显的症状就是痛风，患上了痛风的人饱受折磨，只有得过这个疾病的人才能体会它的痛苦。痛风患者尤其是需要注意饮食的，饮食不当是会加重病情的，希望大家可以学习一些哪些食物是可以吃的，而那些食物是坚决不能吃的。

平时饮食在尿酸过高的形成中占有很重要的作用。所以预防和改善尿酸过高的情况，饮食是一种好的方法。

尿酸过高能吃的食物：

1、固肾的食物：中医认为固肾的食物对尿酸排泄有帮助。

2、富含维生素B1、C的食物：包括米、面、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。

3、多饮水，每日喝水量应在2000ml至3000ml，促进尿酸排除。少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。应多饮水(肾功能不全者除外)，以利尿酸排出。肥胖患者必须减少热卡的摄取，降低体重。

4、高钾质食物：钾质对于尿酸沉淀的减少和尿酸的排出体外都是有好处的。这类饮食包括香蕉，西兰花，西芹等。

5、宜吃碱性食物：如海带，白菜，芹菜，黄瓜，苹果，番茄等果蔬。

很多血尿酸异常者都喜欢进食含嘌呤较多的食物，以及有酗酒的恶习。因此，饮食控制的首要就是禁高嘌呤饮食和禁酒。患者应严格戒饮各种酒类，这是因为，长期大量饮酒可导致血尿酸增高和血乳酸增高，刺激嘌呤增加。此外，饮酒时常进食高嘌呤食物，酒可加快嘌呤的代谢，导致体内血尿酸水平增高而诱发痛风性关节炎的急性发作。

上述文章介绍的五中类型的食物，尿酸高的患者可以多食用一些，而一些高嘌呤食物坚决不可以吃的，大家为了自己的健康着想还是不要食用的好。另外大家最好多了解一些痛风的症状，自己有了这些症状后就能早点发现的，对于早日康复也是有帮助的。