相信大家对痛风病非常熟悉了，该病注意是由于尿酸高而引起的。那么在日常生活中该如何预防尿酸高呢?今天小编就从饮食方面给大家详细介绍下。尿酸高主要是由于日常饮食不合理造成的，因此预防该病就需从饮食开始。

1、限制脂肪摄入量，痛风患者每日脂肪摄入总量在50克左右为宜，注意要以植物油为主，少吃动物脂肪。

2、要限制高嘌呤食物的食用，可以说是杜绝食用高嘌呤食物，比如说像是动物的内脏，新鲜的鱼类，海鲜等食物，都是不能食用的。

4、以含高碳水化合物的食物为主，米、面、谷类的主要成分均是碳水化合物，所以痛风患者平日饮食应以这些食物为主，以保证热量供应。

5、禁酒，少饮咖啡、茶、酒精可诱发痛风发作并加重病情。

6、保持充足的维生素B和C，维生素B和C富含于水果和蔬菜中，每日于饭后吃些柑桔、苹果，以及在膳食中多吃些绿叶蔬菜，可使体内有足够的维生素B和C。

以上内容是关于预防尿酸高饮食方面注意事项的相关介绍，希望大家在阅读后，对如何预防该病的问题了解的差不多了。另外，患者当发现了尿酸高后，一定要根据自己的实际症状，及时就医，在医生的指导下合理饮食。