导读:日常生活中很多人都不是太了解什么是高尿酸血症，也不知道是一种什么样的疾病，其实就是血液中尿酸长期高于正常标准，是高尿酸血症的重要原因。高尿酸血症患者关节会肿胀，是一种非常疼痛的疾病。对于高尿酸血症的治疗，日常饮食的辅助也是不可少的。

患者在发现自己有尿酸高症状之后，第一步就是要详细了解本身的具体的情况，是不是只有尿酸高还有没有痛风病的症状，是不是无症状高尿酸血症，只有详细掌握了自己情况才能更好地采用更加合适自己本身的控制方法”，但是无论是那一种情况下，尿酸高的情况下饮食都是需要严格把控的，因为尿酸高的最重要的一个原因就是饮食引起的。下面我们来看看高尿酸血症能吃些什么食物吧。

尿酸高的患者首先就要应该多吃一些含有降尿酸的物质的食物，像是碱性食物、有助于利尿的食物、还有含水量较高的食物，还包括一些矿物质元素含量高的食物，这些食物都可以有效地降尿酸作用。尿酸高的患者还要多吃一些水果和蔬菜，因为这些食物当中不仅低嘌呤还有的甚至无嘌呤，而且大多数碱性食物偏多，还含有非常丰富的维生素和矿物质元素，比如黄瓜、西红柿、白菜、青菜这些蔬菜等等。蔬菜,像茄子、黄瓜和绿叶菜嘌呤含量就很低了。一些水果类的,像樱桃等还有降低尿酸的作用。

日常中的饮食非常的丰富，也是千奇百怪，但尿酸高的患者在饮食方面也要非常注意，也要杜绝一些不能吃的食物，比如以下几类是不能吃的：各种肉类:像肉类,不是绝对的都不要吃,肉是可以少吃,但是最好是不要去喝肉汤。像鱼肉、鸡肉等这一肉类，比牛肉、猪肉嘌呤含量稍微会低一点。高尿酸血症的患者需要谨慎一些。

还有海鲜一类:大部分的海鲜食物嘌呤的含量都是比较丰富,像海鱼、沙丁鱼、带鱼等这些鱼类的嘌呤含量是最高的,再其次是贝壳类的、海蟹等等,海鲜里像海参、海蜇这样里面嘌呤含量最低的高尿酸血症患者可适当的吃一些。

上面说的这些就是高尿酸血症患者能吃的一些和需要禁忌的一些食物，饮食控制是一个持久战，希望患者们坚持!