导读:患有高尿酸血症对于患者的危害是很大的，如果不能够及时得到有效的控制，那么就很有可能会出现通风等一系列的并发症，因此在平时的生活中就应该要多加注意，四大食物可以有效降低尿酸含量，主要包括的有西红柿、芹菜、矿泉水、问荆茶。

高尿酸血症的饮食表大全 以下四大食物有效降低尿酸含量。人体的尿酸高其实是由于人体自身的代谢出现了问题所造成的一种疾病，由于各种原因，导致人体内的尿酸浓度过高，如果长期得不到有效的治疗，那么就很容易造成患者出现一系列的并发症，对患者的影响是很大的，患有高尿酸血症的患者除了需要积极的进行药物控制治疗之外，还应该在平时的饮食中多加注意，可以多吃一些有利于降低尿酸含量的食物来帮助缓解病症。

西红柿。西红柿可以有效的降低尿酸含量，主要是由于西红柿本身含有能够溶解尿酸结石的物质，同时由于西红柿的含水量比较多，具有一定的排尿的效果，可以促进尿酸的排泄。

芹菜。芹菜本身含有丰富的钾元素,而钾具有一定的利尿的作用，因此多吃芹菜是可以促进尿酸的排出。这个就要讲究吃法，我们平时一般的是炒，但是想要获取比较多的钾，那么就必须凉拌生吃，加热或减少芹菜中的钾。

矿泉水。矿泉水不仅仅是水，里面还含有很多的微量无素，其中包括的有钾、钙、镁等矿物质,这个微量无素是具有利尿、降压等功效,可预防痛风并发症。

问荆茶。问荆茶是属于一种降酸茶，可以降低人体内的酸，同时，还可以有效的保护人体的肾脏组织，大家在日常生活中可以多补充一些。

其实患有高尿酸血症的患者在平时的饮食中应该要多补充一些含钾较为丰富的食物，因为钾具有一定的利尿作用，可以有效的帮助患者排出体内的尿酸，降低人体内尿酸的含量，同时还可以吃一些黑色的食物，就比如枸杞，还有山芋等，这类食物是能够强化肝脏的功能，同时还有利于膀胱排尿。