导读:髌骨脱位常见与青少年时期，一般情况下髌骨脱位是很少见的，除非受到了很大的外力冲击或者一些扭伤跌倒之类，才会 造成髌骨脱位，最容易出现就是高处跌下之后很容易造成髌骨脱位，但是很多人出现这个问题之后都不知道要如何治疗，是选择保守治疗或者手术之间纠结。

髌骨脱位常见与青少年时期，一般情况下髌骨脱位是很少见的,这种只会很出现在高处跌落才会导致髌骨脱位，所以说这种情况并不是很多见，但是一旦出现就比较麻烦，如果不进行正确的治疗就会导致病情耽误，甚至有的时候会造成习惯性的髌骨脱位。

保守治疗的方法是膝关节伸直位固定3周，可适当放松致0-60度，逐渐行部分致全部负重。 行直腿抬高训练、静力肌肉训练及踝泵训练。3周后逐渐增加膝关节活动度，6周时活动度达120度。 铰链支具使用六周，行走时支具在伸直位锁定。 加强股内侧肌锻炼。康复期为2-4个月，跑步和剧烈运动在四个月后开始。

如果是急性期关节肿胀明显的话，可关节穿刺抽出关节内的积血，然后加压包扎，急性肿胀期多冰敷，根据情况可以每隔2-3小时冰敷20分钟，并且好转之后要坚持加强肌肉力量练习，当股四头肌力量恢复到健侧的85%以上时，可参加体育活动。

如果这次您第一次脱位，可以保守治疗。如果说半月板后角并没有明显的撕裂。那么如果出现再次脱位，或者在运动过程中出现髌骨不稳定的感觉，意味着需要接受手术治疗。另外，可以做一个CT，如果显示双侧膝关节都是髌骨外位，也就是说，双侧膝关节都有出现髌骨脱位的可能。急性髌骨脱位手术后一般需要恢复2-3个月，保守治疗恢复时间相对较短。

所以说髌骨脱位这个问题可以说非常严重了，如果不注意的话造成习惯性的髌骨脱位，这样对身体的影响就非常大了，所以建议出现这种问题的可以根据上面的内容进行判断一下，不确定的话要及时就医检查一下，才可以根据你的情况进行选择是保守治疗或者手术。