导读:带状疱疹是常见的一种感染性疾病，对身体伤害是很大的，会导致患者出现各种的疾病，所以要注意预防带状疱疹，预防带状疱疹就要从提高自身素质做起，加强身体的锻炼，还要防止出现感染，春秋季节注意增减衣服，要劳逸结合，也要注意饮食营养。

带状疱疹是比较常见的疾病，是一种由水痘带状疱疹病毒所导致的感染性疾病，患病后对身体的伤害是很大的，一般会导致患者失明，还会引发肺炎和脑炎，也会让患者出现各种疾病，所以在平时的时候就要注意预防带状疱疹，现在来说说应该怎么做。

要预防带状疱疹要在生活的各个方面就要多注意，首先就要是提高自己的身体素质，尤其是一些身体体质很差的人，还有一些老年人都是需要多加强身体体质，所以在平时的时候就要多锻炼身体，适当进行一些室外活动，可以帮助抵抗疾病，当然要根据自己身体选择合适的活动，不要进行剧烈的活动。

要预防疾病还要注意防止出现感染，尤其是老年人更要预防各种传染疾病，在春秋季节的时候要多注意，因为这个时候天气很反复，要适时进行增减衣服，天气不好的时候尽量不要去人多的室外场所，尤其是寒冷的天气，出现感冒或者口鼻炎症就要感觉治疗，还要防止出现外伤，因为外伤很容易让自己抗病能力降低，导致出现带状疱疹的。

在平时的时候我们都要注意劳逸结合，不要让自己体力透支，过于疲劳，还要多加强身体的营养，注意自己的饮食，饮食要搭配合理，可以多吃一些豆制品，鱼肉蛋类等的食物，蛋白质含量很丰富，还要多吃蔬菜水果，维生素含量多，都能帮助提高身体免疫力的，帮助抵抗疾病。

通过上述所说的我们知道了要怎么预防带状疱疹，主要还是从自身做起，提高自己的身体素质，才能更好的抵抗疾病，所以在平时的时候就要多进行运动，还要防止出现感染的状况，注意保暖降温，要注意劳逸结合，多吃营养的食物，才能预防带状疱疹