导读:人体膝盖的皮肤受到机械摩擦而造成的表皮损伤称为膝盖擦伤，若处理不当容易导致伤口发炎，甚至遗有疤痕。因此，在膝盖擦伤时需要及时清洗伤口，对伤口进行消毒，给伤口上药，保持伤口的清洁干燥，快速促进擦伤膝盖恢复。

膝盖擦伤是人体皮肤的一种损伤，主要是由于钝器与膝盖之间产生的摩擦力，造成膝盖表皮剥脱、翻卷。很多人在膝盖擦伤之后，不仅感到疼痛难忍，还导致行动不便，对日常生活带来了较大的影响。其实只要掌握以下四个方法，就可以让膝盖擦伤快速康复。

1、及时处理伤口

对膝盖伤口进行清洗。可以使用淡盐水，没有淡盐水也可以使用自来水、井水等等。在冲洗的过程中需要用干净的棉球对膝盖伤口的表面进行擦洗，除去沾染在膝盖伤口的尘土。同时要对伤口进行消毒，使用碘酒、酒精棉球对伤口的周围进行消毒。在消毒的过程中，需要沿着伤口的边缘向外擦拭，注意不要把碘酒、酒精碰到伤口内部，否则会引起强烈的刺激痛。

2、正确护理伤口

按时对伤口进行消毒以及换药。在膝盖伤口处可以涂一些红药水(红汞)，红药水有一定的防腐作用并且对伤口的刺激性比较小。但在使用红药水之后，不能再涂碘酊，因为两者同时使用会生成碘化汞，从而导致皮肤被腐蚀。然而对汞过敏的患者也不宜使用红药水。尤其需要注意的是，刚产生的伤口不宜使用紫药水(龙胆紫)，该药的杀菌能力虽然比较强，但是也有较强的收敛作用，擦拭之后的伤口容易形成硬痂，而痂下组织存有积液，反而会引起伤口感染。

3、保持伤口的清洁干燥

膝盖的伤口面积较大的时候，可以使用消毒纱布或清洁布块对伤口进行包扎，但需要时刻注意保持伤口的清洁干燥，在伤口结痂之前尽量避免沾水。

4、健康饮食

在膝盖伤口愈合期间，严禁吃辛辣的食物，并戒烟戒酒。饮食方面除了要清淡，还要多吃一些富含维生素以及富含优质蛋白的食物，这样对伤口的愈合非常有帮助。

在日常生活中出现膝盖擦伤的问题，只要掌握好方法就可以让伤口快速康复。及时对伤口进行清洗、消毒以及擦药。在此期间，也需要按时换药，并时刻保持伤口的清洁干燥，以免伤口感染。在饮食方面也需要富含维生素和营养，促进伤口的愈合。