冬季寒冷季节，气候干燥，不少人明显感觉皮肤有紧绷感，这都是冬季气候干燥导致皮肤干燥有关。下面，小编将主要的为大家介绍3个解决皮肤干燥的方法吧!

1、皮肤保水，润肺是关键

中医认为“肺主皮毛”，所以要解决冬季皮肤问题就要从肺入手。多吃有健脾润肺、养血润肤功能的食品，比如白木耳有润肺、滋阴、养胃、益气的作用，还有花生、白果、山药、胡桃仁、百合等，都有滋润养气的功效。

2、喝水有讲究

喝水是补水最直接的方式，喝水并不是越多越好，正确喝水才是最好的。喝水一天不能少于500cc，但也不要超过3000cc。

3、吃对水果很重要

许多新鲜水果富含人体所需的多种营养物质，具有滋阴养肺、润燥生津之功效。如梨就有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，可以生吃、榨汁、炖煮或熬膏。

通过对于上述材料的阅读，相信大家对于中医的有效预防冬季皮肤干燥的问题的方法有了一定的认识，那么，在以后的生活当中，如果是自己或者身边的朋友遇到此种情况，不妨试试上述的方法。