导读:皮肤干燥起皮多是由于肌肤缺水导致，尤其是在秋冬季，发生的几率更高，面对肌肤缺水，我们应该及时做好应对措施，使用具有滋润效果的洗护用品，多吃蔬菜水果，才能拥有健康的肌肤。

       皮肤干燥起皮是由于肌肤长时间处于缺水的状态，久而久之出现脱皮、紧绷的现象。起皮的肌肤不仅会产生不适感，还会给自身形象大打折扣，尤其对于女性朋友来说，更是影响巨大，那么， 到底怎样才能让肌肤保持水润，不干燥起皮呢？

       首先，在沐浴的时候，水温不要太烫，洗澡时间也不要超过二十分钟。使用的洗浴产品应该以滋润保湿的为主，下完澡之后记得用柔软的毛巾轻轻按压，将水分擦干，沐浴后可使用一些滋润度高的身体乳液进行进一步的护理，帮助补水，脸部可做补水面膜进行保养。

     在平时的生活中，应该多吃一些弱碱性食物，如蔬菜，水果、豆制品类等，它们含有丰富的维生素和蛋白质，可使皮肤变得细腻光泽。另外，少吃一些酸性食物， 比如肉类，巧克力，葱蒜等。可以使用保湿润肤品，同时可以补充一些B2元素。最后，有一些容易忽视的保湿死角也值得注意，

      其中最容易忽视的3大保湿死角分别是嘴唇、脖子、和关节处。在干燥的秋冬季，嘴唇最易干燥不舒服的，很多人会下意识地舔嘴唇，结果却越来越干，越干越舔，形成一个恶性循环，这时候我们要及时使用唇膏，可以对唇部进行去角质的处理，这样能有效缓解唇部肌肤的不适；脖子也是一个反应年龄的重要部位，平时可以使用颈霜进行护理；再就是关节部位经常活动，容易与衣服产生摩擦而影响皮肤的正常呼吸而变得干燥。应该注意平时不要使用强碱性沐浴乳，应该使用滋润保湿的沐浴乳，沐浴完后及时涂上身体乳，及时补充水分。

       皮肤护理不是一朝一夕就能成功的，对于平时容易忽略的部位，我们更加应该注意，及时保养，尤其是在秋冬季，皮肤容易流失水分，出现不适感，只有及时进行护理，才能拥有健康的肌肤，也才能更愉快的生活和学习。