导读:冬天由于天气太过于干燥，人们的皮肤很容易的缺水干燥的症状。为了让皮肤滋润，我们可以通过合理沐浴、远离皂基、给皮肤去角质、早上喝水、多吃保温的水果、喝一些美容靓汤、喝一些美颜茶等方法让自己的肌肤喝饱水。

冬季由于天气干燥，人体的皮肤很娇嫩，很容易缺水，如果不及时补充水分，皮肤就会出现干裂、脱皮和瘙痒的症状，女性朋友面色就不会滋润和白里透红。那么，在冬季是否只要注意多喝水就能保证皮肤湿润了呢?下面，跟大家分享几个在冬季让皮肤滋润的好方法。

1、沐浴

不要以为多沐浴就能让皮肤喝水，其实如果长时间沐浴或泡澡，对肌肤非旦没有好处反而会带走体内的水分哦。所以，沐浴时水温不要太热，时间控制在15到20分钟左右为宜。

2、远离皂基

在沐浴时，不要选用皂基等含碱性成分较高的沐浴产品，最好选择弱酸性或者不含香精的，以免对皮肤产生刺激。沐浴后最好涂抹身体保湿乳，帮助皮肤锁住水分。

3、去角质

冬季由于人体新陈代谢缓慢，一些废旧老化的角质会堆积在肌肤表层，长期不清理，就会堵塞毛孔。因此最好每周进行一次去角质工作，同时可以适当地对皮肤按摩，加速血液循环，促进身体新陈代谢。

4、早上喝水

早上起床，可以喝一杯温开水，帮助肌肤在晚上失去的水分，顺便清理肠道，促进排便。喝蜂蜜水还能有利于皮肤水润。

5、保湿水果

鲜榨的果汁能帮助肌肤补充水分。特别是一些富含维生素的柳橙汁、草莓汁、苹果汁在冬季也特别适合喝。

6、美容靓汤

一些有营养的美容靓汤也能帮助肌肤补充水分。在家可以褒一锅胡萝卜排骨汤、蘑菇鸡肉汤、黄豆猪蹄汤、银耳红枣汤。

7、美颜茶

办公室白领在冬天常吹暖气，也会间肌肤失去水份。上班时间可以用玫瑰泡花茶来喝，达到美容和补充水分的目的。

女性朋友的肌肤是十分娇嫩的，在冬季只有好好地爱护自己，时刻注意给肌肤补充水份才能使得自己的皮肤喝饱水。同时，除了外滋润和内补水，还得注意日常作息，避免晚上敖夜，这样才能让皮肤有充足的睡眠，才能紧紧锁住水份。