导读:面部是女性朋友最在乎的一块地方，如果因为环境、饮食等因素导致面部皮肤干燥无光暗沉显老，可以通过日常补水、去除角质、合理使用化妆品、多吃果蔬等方法，使皮肤充满水分，红润光泽有弹性。

   面部是一个人的最引人注目的地方，尤其对爱美的女性来说，如果因为缺水或保养不佳或是身体内分泌不调导致的皮肤干燥暗沉无光，就会显得老了十岁。俗话说一白遮三丑，那么，怎么在日常生活中保养面部，让面部水润、红润有光泽，像十七八岁的小姑娘的皮肤呢?可以试试下面的方法：

1、注意补水

皮肤的重要组成成分是水分，干性皮肤多会皮肤粗糙，油性皮肤则较少的原因就是这个。当出现皮肤松弛粗糙就可以肯定皮肤已经缺水，因为缺少水分的细胞，会使皮肤松弛粗糙，特别显老。所以，平时的护肤保养一定要着重在补水保湿上，可以每天敷补水面膜，更有效的方法是多喝水，从内部增加皮肤的水分含量，多喝柠檬水或者蜂蜜水是很好的选择。

2、适当去角质

去角质可以改善皮肤粗糙和肤色暗沉的问题，但是要注意，如果过度去角质反而让让皮肤更加干燥粗糙，过度去角质的肌肤失去了角质层的保护，无法锁住水分，甚至可能让细菌侵入皮肤导致感染。因此去角质的的间隔时间最好大于两周。

3、合理使用化妆品

女性朋友使用化妆品可以增加自身魅力，但化妆品要根据自己的肤质，对症使用，合理使用。

这是因为化妆品内化学成分很多，化妆品在皮肤上停留时间长，化学成分就会损伤肌肤，所以，卸妆一定要干净彻底，防止化学品残留导致肌肤松弛粗糙。

4、多吃水果蔬菜

维生素C的抗氧化功能很强，很多瓜果蔬菜都含有很多维生素，可以帮助保养肌肤，延缓肌肤衰老，而且新鲜的瓜果中的充足的水分，还可以增加体内水分，使肌肤更加红润细腻有光泽。

5、补充酵素

皮肤变得粗糙松弛有一部分原因也是细胞的活性下降，酵素能增加细胞的活性。人体内如果缺乏酵素，蛋白质的分解能力就会减弱，进而导致气血不足，皮肤松弛粗糙。补充酵素可以食用一些天然复合酵素制品，并避免环境污染。

6、保证睡眠

晚睡熬夜、睡眠不足会加重皮肤负担，使皮肤得不到有效的休息，增加新陈代谢的负担，久而久之，皮肤就会失去弹性，松弛粗糙。所以一定养成早睡早起的良好睡眠习惯。

最后，我提醒各位女性朋友，好的面部皮肤不是一朝一夕能够养成的，只有时刻坚持良好的作息习惯，合理科学的膳食结构，并正确洗脸护脸，才能保证你的脸部肌肤得到很好的养护，从而使皮肤水润光泽，充满弹性，摆脱暗沉，看起来年轻十岁。