导读:秋季天干物燥，不但要防护，还要多注意皮肤的保养。秋天的风特别大，如果皮肤没有得到很好的护理，很容易出现干燥、脱皮、瘙痒的症状，如果不及时进行处理，就很容易出现过敏的现象，所以，多喝一些养生汤。

皮肤干燥是比较常见的肌肤问题，一般多发生在干性皮肤人群，但如果经常使用化妆品，长期面对电脑，经常在户外活动，又没有及时擦保湿产品也很容易出现皮肤干燥脱皮瘙痒的现象，尤其是在秋冬季节，天气比较寒冷，而且风还特别大的时候，皮肤干燥和瘙痒的情况就更多见了。所以，对女性来说，一定要多注意保养自己的皮肤，多喝一些养生汤，以达到嫩肤保湿的效果。

皮肤光滑水嫩，富有弹性，是每一个女性的梦想，更是保持美丽的标准，但如果皮肤一到秋季就特别干燥瘙痒，其实就是一种肌肤问题，与严重缺水有很大关系，所以平时要多喝水，多吃一些富有水分的食物，富含维生素的新鲜蔬菜和水果要多吃，不但可以给干燥的皮肤补水，还能起到很好的养生保健作用，当归红枣排骨汤等护肤保养食疗也可以多吃。

当归红枣排骨汤的做法也比较简单，首先要选择排骨、当归、红枣、枸杞、黄芪、龙眼、白菜叶等原材料，然后用清水洗干净，放在锅里后加水，并让一些调料，直到将所有食材完全煲熟了之后放一点盐即可，每周喝1-2次，不但可以起到滋补身体的功效，还可以有效的缓解皮肤干燥，瘙痒等症状。

秋季皮肤干燥、瘙痒还很有可能是过度缺水或者过敏造成的，所以，可以去医院检查一下，然后根据医生的治疗建议进行治疗，平时可以擦一些纯植物的保湿霜或者乳类的产品，也可以起到缓解皮肤干燥、瘙痒的效果，最重要的是一定要多喝一些水，争取每天在不忙的时候喝2L左右的水，对皮肤补水效果更佳。