导读:秋天皮肤很容易干燥，爱美的女性朋友要做好皮肤的护理工作，多补水、锁水，选用有舒缓作用的保养品，做好防晒工作，保护敏感肌肤，多吃白色食物，洗澡的水温不要太高，才能把保养工作做好，减少肌肤干燥的发生，让你拥有水嫩的肌肤。

秋天天气比较干燥，人的皮肤也很容易干燥，如果没有做好皮肤的保养工作，那么皮肤就容易出现干燥，皮肤一旦干燥，就会很不舒服，也会影响到皮肤的美观，如果你不想被干燥的皮肤困扰的话，就跟我们一起来学习以下六种方法，让你的皮肤不再干燥。

1、补水、锁水。补水保湿是最好的办法，每天应该喝八杯水，水里最好能够加点蜂蜜，睡前再喝上一杯，能够起到滋阴润燥的作用。可以使用一些长效、有力的补水保湿成分的保湿品。还可以用保湿精华液和面膜。

2、选用有舒缓作用的保养品。除了做好保湿工作外，还建议用含有舒缓成分的保养品，如小黄瓜、芦荟、洋甘菊、金缕梅、甘草酸等成分，它们具有舒缓镇定的效果，能够有效缓解皮肤泛红、发痒和刺痛等敏感的症状。

3、做好防晒工作。秋天也还是需要做好防晒工作的，不管是阴天还是晴天，都是会有紫外线存在的，如果没有做好防晒工作，紫外线直接照射到皮肤上，使皮肤出现老化，减弱肌肤的抵抗力。

4、保护敏感肌肤。肌肤容易敏感的人，应该选用弱酸性的产品，把对肌肤的刺激降到最低。酒精、香料、防腐剂、果酸等刺激成分应该避开。在敏感发作时，所有的化妆品应该停用，应该选用含有舒缓、消炎和抗过敏等作用的产品，可以帮助减缓皮肤受到的刺激。

5、多吃白色食物。秋天皮肤干燥不仅表现在皮肤上，身体内部也会有反应，这时就需要进行必要的保养，我们可以先从补水开始，然后平时多食用一些白色食物，可以起到滋阴润燥、生津养肺的作用。白色的食物有大白菜、高丽菜、白花椰菜、梨、杏仁、莲藕、山药、白萝卜等。

6、洗澡水温不要太高。水温太高或者浸泡的时间比较长，就容易把肌肤上的水分带走，让肌肤变得更干燥。如果为了止痒而用热水猛冲的话只会过度刺激肌肤，使肌肤变得更加干燥。用合适的水温洗澡后要及时擦上乳液，帮助身体肌肤锁住水分，减少肌肤干燥带来的不适症状。

以上就是秋季不让肌肤干燥的6个方法，广大朋友们要引起注意，才能减少秋季肌肤干燥的发生，让我们的肌肤保持水嫩。爱美的女性更加需要学习，才能让你一直美下去，而不要因为秋天干燥的肌肤令你黯然失色。记住要多喝水，多吃蔬菜水果，才能减少肌肤干燥的发生。