导读:皮肤干的人可以多用一些补水的护肤品，保持皮肤滋润。当然，除此之外，也可以食用自制美食。。除此之外，我们也要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜。还要养成良好的生活习惯，多出去走走，提高自己的身体免疫力。当然，也要保持心态平和，心情愉悦。

日常生活中，不少人都会觉得皮肤干燥，尤其是干性皮肤，到了秋季冬季皮肤干得要命，有人还会出现瘙痒脱皮的症状，本质上还是因为皮肤太干燥了。皮肤干的人可以多用一些补水的护肤品，保持皮肤滋润。当然，除此之外，也可以食用自制美食。接下来，我就会给大家具体讲讲这个问题。

接下来给大家推荐一道自制美食，黄瓜炒猪肝。这款美食对治疗皮肤干燥很有效果。我们要准备一些猪肝，嫩黄瓜，葱，姜，木耳和蒜，还有一些调味料。先将猪肝洗净切成薄片，然后用水粉和精砧腌油，用八成热的油润散后捞出待用。之后将黄瓜洗干净切成薄片，把葱、姜、蒜切成末，把木耳洗干净并撕成块。之后热锅，再放入葱、姜、蒜、黄瓜和木月翻炒几下，再放入猪肝，淋上料酒，最后再加调味料，用淀粉句芡，最后出锅就可以了。

除了美食，水果蔬菜也很很大帮助。其实西瓜有镇静皮肤，美白保湿的作用，所以皮肤干燥的人可以将西瓜的白色果肉榨成汁，当化妆水然后和面粉一起搅拌后做面膜。这样可以使皮肤水嫩光滑。黄瓜有美白，保湿和消炎的功效，我们可以用黄瓜汁敷脸，这样可以镇静肌肤，消炎美白。莴苣有收敛毛孔，抗衰老和防皱的作用，所以也可以榨汁敷脸，这样可以紧致毛孔，滋润肌肤。芦荟就更不用说了，大家都知道芦荟有保湿，抗过敏的作用。

现在，大家对皮肤干燥和皮肤干燥吃的自制美食应该有了一定的了解。除此之外，我们也要养成良好的饮食习惯，忌烟忌酒，忌辛辣，忌刺激性强的食物，忌烧烤忌油炸，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。还要养成良好的生活习惯，多运动，多出去走走，提高自己的身体免疫力。当然，保持心态平和，心情愉悦也是很重要的。