导读:到了秋冬季节很多人都会遇到皮肤干燥问题，因为皮肤干燥的关系而有瘙痒等等不适，给皮肤带来日常麻烦的情况。皮肤干燥的时候可以多吃富含维生素C的水果，比如奇异果、桔子、苹果等。

人体皮肤的组成成分中，7成是水，如果人体缺水的话那么皮肤也会变得干燥。秋季正是皮肤容易干燥的季节，一旦皮肤干燥就会起皮、瘙痒等，给皮肤带来很多的麻烦。这时人们觉得要吃水果保湿，那么皮肤干燥吃什么水果保湿护肤?

皮肤干燥吃什么水果保湿护肤?在秋季遇到皮肤干燥问题的时候，多吃水果就可以了，并没有限定一定要吃什么水果，大部分水果都含有丰富的维生素，都能够帮助去除干燥，起到一定的保湿效果。建议人们选择时令水果，比如苹果、雪梨、橘子、橙子、柠檬、柚子、柿子等等。对于干性皮肤来说，还可以将一只苹果去皮捣烂，加一茶匙蜂蜜和少许乳霜，敷于洗干净的脸上，20分钟后用温水洗净，再用冷水冲洗一下，最后再涂上保湿的乳液，脸部肌肤会一直保持水嫩嫩的。

皮肤干燥的人就要想方设法去保湿护肤，让皮肤恢复水润的状态，这样才能够去除干燥，让皮肤变得有弹性、美丽。除了可以吃水果外，在日常生活中要选择合适的洗脸用品和护肤品，秋冬季节多选择补水能力强的产品，平常洗澡后要勤于保养，不能够偷懒不做保养工作。脸上皮肤干燥是敷补水面膜，这样能为肌肤快速补水，缓和肌肤干燥，让肌肤保持在水嫩嫩 的状态，同时也能为后续的护肤产品做一个很好的铺垫。

皮肤干燥吃什么水果保湿护肤?皮肤干燥的人除了要吃水果来保湿外，还得在日常生活中多喝水，勤用保湿的护肤品，从源头上杜绝皮肤干燥的可能。记得秋冬季节一定要喝足够的水，多吃水果蔬菜等保湿食物。