导读:皮肤干燥起皮保湿补水是关键。我们还要注意自己的饮食习惯。忌烟忌酒，忌辛辣，忌刺激性强的食物。平时可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，这些东西里都还有丰富的营养物质和水分，多吃是有好处的。大家也要养成良好的生活习惯，多运动，保证皮肤的新陈代谢。

皮肤干燥这个问题一直困扰着很多人，有的人会觉得皮肤干燥很难受，脸上蹦的紧紧的，还很粗糙，严重的还会起皮，这对女性来说是很严重的问题，这样严重影响了女性的外貌，对女性的心情也会造成一定的影响。皮肤干燥起皮怎么办，保湿补水是关键。接下来我就会给大家具体讲讲这个问题。

皮肤干燥的关键就是要保湿。所以我们要常备保湿喷雾化妆水。我们知道，即使早上出门前用了化妆水和乳液，感觉皮肤水水嫩嫩的，可是在外面呆的久了，我们还是会觉得皮肤越变越干燥，这时候来点保湿喷雾，瞬间就能补充水分，令肌肤重新焕发光彩。而且保湿喷雾化妆水清爽不粘稠，不会让你有不舒服的感觉，反而会让你觉得十分清爽。这样就可以随时补水保湿了，防止皮肤干燥起皮。

皮肤干燥的关键就是要补水，我们可以用纸膜敷脸，这个既经济又实用。我们都知道，面膜的价格并不便宜，如果每天用面膜会是很大一笔开支，而不用的话又觉得脸上干燥。其实我们可以用化妆水和纸面膜敷脸，化妆水我们本来就有，平时用的又不多，而纸膜十分便宜，大家用着都不会心疼。我们可以用你平常的化妆水，注意了，要不含酒精，不然会刺激皮肤，倒在纸面膜上，然后往脸上贴10分钟就可以了。这样可以补充水分，防止皮肤干燥。

总的来说，就是我们要多补水，多保湿，这样才能防止皮肤干燥甚至起皮现象的发生。我们还要注意自己的饮食习惯。忌烟忌酒，忌辛辣，忌刺激性强的食物。平时可以多吃一些新鲜的水果和新鲜的蔬菜，这些东西里都还有丰富的营养物质和水分，多吃是有好处的。大家也要养成良好的生活习惯，多运动，出汗可以保证皮肤的新陈代谢。多呼吸新鲜的空气，不要熬夜，要注意休息，要提高自己的抵抗力。当然，心态和心情也是很重要的，我们要保持身心健康。