说起青春痘，相信没有人会不清楚这种疾病的。它又称痤疮，在医学上属于一种毛囊皮脂腺的慢性炎症皮肤病。该病好发于青少年，虽然在青春期后期往往可以达到减轻或是治愈。但也有这些一类人群是无法达到自愈的，那就是重度的结节性痤疮患者。伴随青春期的“青春痘”就出现了，一直到青春期结束痘痘都反反复复的出现了，还有很多人过了青春期痘痘却依然存在让人非常烦恼，甚至连自信心也倍受打击。那么脸上长痘痘反反复复该怎么办?下面一起看看吧!

1 、注意个人卫生

个人的卫生习惯,决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周,请不要穿有衣领的衣服,衣领是藏污纳垢的地方,极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外,常常保持将头发梳在耳后,和不留刘海的习惯,以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。

2 、保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯

一般人不知道,其实枕头套,被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方,而且睡眠长时间接触脸部肌肤,更易使细菌滋生、繁衍。所以保持每日换洗枕巾的好习惯,尤其是青春痘情况严重的人,更要注意这一点。

3、少用发胶、定型液,如果非用不可,请注意与脸部隔离

发胶、定型液中的固定剂成分,一旦喷到皮肤上,很容易造成毛孔的堵塞,油脂和污垢更不容易清洗干净。此外,保持每天洗头,维持头发的清洁,亦可以改善青春痘状况,并且预防感染。

4、确实做好防晒措施

阳光中的紫外线,一旦经由青春痘的伤口,直射穿透表皮层,就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点,即使在青春痘消失以后,仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油,可以在搽完防晒霜之后,用面巾纸在脸上吸按一下,将多余的油吸掉。如此,既不会影响防晒霜的功能,又预防油脂的负担。

5、饮食健康

想要让肌肤少长痘痘,应该多多摄取维生素含量多的蔬菜、水果,并且要保证充足睡眠和正常的饮食习惯。尤其是喜欢吃辛辣和油腻食物的MM,必要的时候戒口才是正确的美丽之路。

6 、愉快的心境是治愈青春痘的良方

别以为天下只有你一个人长青春痘,记住,青春痘只是生命中的插曲,很快便会过去了,只要你正确地对付它,别让它干扰你的情绪,你会发现,它脆弱得不堪一击!