2017-07-09 20:25:14
眼下这个季节,一些人的嘴角经常起皮,有时候还开裂,疼得难受,尤其是喝水少的时候,这是怎么回事?当天气干燥时,嘴唇更容易发干,很多人喜欢用舌头舔来缓解干燥,其实这种做法是错误的。舔唇只会让唇部皮肤保持暂时的湿润,因为唾液中含有淀粉酶,水分蒸发后留在嘴唇上会加重其干燥,进而导致越舔越干。如果舌头不停地舔嘴唇,唾液中的细菌会带进裂口处而引起感染,形成舔疮。
因为嘴唇只有一层薄薄的黏膜,没有角质层,所以一旦空气中的湿度降低,黏膜中的水分就会减少,造成嘴唇的干裂,如果是较严重的干裂,则会引起唇部出血,或者引起细菌感染,造成嘴唇的发炎肿胀,甚至引起嘴唇的溃疡,连带影响整个口腔。
秋冬季节天气干燥,再加上维生素的缺乏是引起嘴角起皮的主要原因。由于气候干燥、空气湿度低、风大,人体皮肤黏膜血液就循环差,如果新鲜蔬菜再吃得少,人体的维生素摄入量会不足,就会导致经常性口唇干燥开裂,嘴角裂口出血、疼痛,甚至连说笑和吃饭都受影响。
防护嘴唇不干裂该怎样做
请注意以下六点:
1.多吃新鲜蔬菜
如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等,以增加B族维生素的摄取。忌辛辣,辛辣的食物会对嘴唇产生刺激,使干燥恶化。一些食物如变态辣烤翅,上面的辣椒粉会强烈地刺激唇部黏膜,导致溃烂,甚至起水疱。
2.及时补充足量水分
充足的饮水量,对于人体机能的均衡有很大帮助,能有效防止嘴唇干裂。
3.使用护唇膏
尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。过敏体质的人,可用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上,也能起到很好的保湿作用。
4.尽量避免风吹日晒
可以采取戴口罩的办法来防护。
5.纠正舔唇、咬唇等不良习惯
没事时不要总是用手去撕死皮。
6.保证充足睡眠
睡眠关系到一个人的精神状况和身体免疫情况,睡眠少或是睡不好,也会导致唇部皮肤免疫力下降,对外部刺激反应能力也随之下降。