不知不觉，夏天已经进入到尾声了，秋天也要来了~秋天向来是令人心情愉快、大家最爱的季节,但随着换季，仙女们千万不能忽略即将面临的肌肤问题。
秋季到来，大多数人都感觉肌肤干燥、缺水比较严重。因为进入秋季后，湿度降低会“偷走”皮肤的水分，同时日渐寒冷的天气会使皮脂腺和汗腺活动减弱，所以进入秋季后皮肤特别容易缺水。
你知道肌肤缺水的症状是怎样的吗?下面就跟着小编一起了解一下 ，看看你们有没有中招~
1、紧绷
很多时候大家在洗完脸后都会觉得皮肤有些紧绷感，导致这种症状的原因其实就是缺水，皮肤在清洁的过程中不仅去除掉了油脂油污，同时皮肤里的水分也大量流失掉了，随之皮肤就会出现紧绷、干痒的症状。
2、脱皮
皮肤脱皮可以说是最常见的一种缺水症状，也是最明显的，一旦皮肤处于干燥缺水的情况就会导致如此症状，因为脸上角质层干燥脱落，从而引起死皮或者是皮屑。大多数人认为只有等到皮肤脱皮的时候，才是皮肤缺水了，所以最后就错过了给皮肤补水的最佳时间。
3、眼纹
女人到了一定的年龄后就会滋生眼纹皱纹，那是因为眼部肌肤已经开始衰老了，而衰老的其中一个原因就是肌肤缺水，最后导致眼纹的增长。
4、暗黄
当肤色变得暗黄的时候，其实也是肌肤缺水的症状之一，肌肤角质层因缺乏水分补充，从而导致肌肤的新陈代谢缓慢，导致大量死皮角质物堆积在肌肤层，使得肤色变得暗黄不健康，最后我们所看到的皮肤就没有光泽。
5、痘印
平时去除痘痘后残留下的痘印问题，老是消除淡化不了，也是由于肌肤缺水导致的，缺水引发的肌肤环境水油不平衡，肌肤的代谢分泌失调，所以就造成了痘印迟迟不消的症状。
无论季节怎么变化，不变的是仙女们想要好好护肤的心!所以，我们要尽最大的努力保护我们的皮肤，壹博士Tracy老师分享以下几大妙招帮助仙女们解决肌肤缺水的烦恼。
01、多吃水果蔬菜
维生素A、维生素C和维生素E都是滋养皮肤的必要营养元素，每天至少应食用400g水果和蔬菜，让你的皮肤更加水润、细腻和白净。
02、多喝水
我们都知道水是生命之源，多喝水是保持肌肤水润的大前提。进入秋季后，气候干燥异常，人们更加要注意调节身体水分，而养生保健更是以肺脏保健列为首位。 多喝水是秋季肌肤补水最简单的方法。
03、热敷
有空的时候准备一盆大约在60度以上的热水，接着将毛巾放进去浸泡2-3分钟，拿出来后不需要拧的太干，有一些水分是最好的，然后敷在脸上持续三分钟，这样可以唤醒肌肤毛细孔呼吸，而且面部受热后会掉落掉小皮质，让肌肤更加滑嫩，最后涂抹上水和乳液。
04、保湿喷雾帮肌肤锁住水分
在尤其干燥的秋天里，包包里应该需要准备一瓶保湿喷雾。每天清晨梳洗、护肤之后，接下来的一整天都是在户外活动，而清晨对肌肤的护理很快就会被带走，此时急需一瓶保湿喷雾来为肌肤锁住水分，小巧便捷的保湿喷雾可以随身携带，随时随地给肌肤补水。
05、深层补水保湿
进入秋季，天气慢慢转凉，受环境的影响，空气的水分和湿度也就不断减少，皮肤干燥紧绷的情况也是非常容易出现的。所以日常一定要加强皮肤保湿滋润护理，日常除了使用保湿护肤品之外。还应该做好深层补水的工作，例如常敷面膜、精油按摩等，在干燥的秋季，补水和保湿是非常重要的护肤环节了。