导读:秋天到来，空气中的水分渐渐的变少了，皮肤较为敏感的人会感觉到皮肤经常会比较干，整个脸部都十分不舒服，有时候还经常起鸡皮疙瘩，有的甚至会干裂，对皮肤有较大的损害，所以平时对皮肤的保养是很重要的。

秋冬之际到来，简直是干性皮肤人群的噩梦，这个时节，气温寒冷，而且水分很少，我们时常会感到皮肤很干，面部缺水最为明显，整个人都会感到极为不适，而且干燥的部位不只是在脸上，其他部位也会，手、脚都很干燥，甚至会起皮，影响皮肤质量。

大多数女性都是比较爱美的，如果皮肤裂开了，势必就会影响皮肤质量，这个手、脚、脸看起来都可能会比较衰老，这是大多数女性都不能容忍的事情，而且皮肤干燥起皮，对皮肤的损害也是很大的，如果用肥皂之类日用品的话，会导致起皮更严重。那么，身体干燥起皮咋办呢?

1、秋冬之际洗澡的时候就算是很冷，也不要洗太热的水，而且洗澡的时间一定不要太长，使用含有蜂蜜的沐浴露，可以补充胶原蛋白，对皮肤可以保湿还具有美白作用，洗完澡不要用浴巾按压，适当地涂抹一些乳液有很好的保湿效果。

2、饮食上要多吃富含水分的食物，尤其是水果蔬菜，豆制品、鸭梨、鸡肉、鱼肉等食物，也可以吃一些酸性食物如巧克力、肉类等，可以让你的皮肤变得更加细腻光滑，还具有美白的功效。

3、皮肤干燥起皮，皮肤的保养无疑是很重要的，可以适当地使用一些质量较好的护肤霜，化妆的话最好不要使用粉底之类吸收水分的产品，每天要多喝水。

以上就是我给大家介绍的三种解决身体干燥起皮的方法，皮肤会变得干燥，无疑是皮肤中的水分流失的过快，那么我们可以使用一些产品来锁住皮肤的水，或者每天补充一定量的水分，那么皮肤水分就不会减少，也就不会变得干燥起皮了，所以皮肤保养很重要。