导读:个别男性在运动以后，出现了遗精的情况，怀疑自己是不是得上了某种疾病。实际上运动后遗精是正常的，因为运动可使血液循环加快，生殖器官也不例外。还有的因为穿了紧身裤导致运动后遗精，只要不是过于频繁不用担心，在运动过程中可以穿宽松一些的内裤和裤子。

遗精是男性正常的生理反应，主要是发生在梦中，又被称为梦遗。但是有的男性在运动以后，出现了遗精的情况，这个时候就开始担心起来，不知道运动后遗精是否正常，有的人还怀疑自己是不是得上了某种疾病。下面就来详细解读运动与遗精的关系。

运动后遗精是否正常？

运动后遗精实际上是一种正常的现象。因为运动会使血液循环加快，机体的各个器官功能都会随之增强，这也包括生殖器官。运动后会导致流经睾丸、前列腺、精囊等处的血液增加较多，睾丸产生的精子，前列腺产生的前列腺液都会增多，这就会导致出现遗精的情况。尤其是剧烈运动以后，更容易遗精，这种现象是正常的，不用过于担心。

偶尔运动更容易遗精

如果您经常运动，则不容易出现运动后遗精的情况。特别是哪些偶尔才会运动一次的男性，往往更容易出现运动后遗精的情况。而且由于运动后中枢神经的兴奋性会增强，容易使人产生性冲动，也会导致男性出现遗精的情况。

穿紧身运动裤容易遗精

很多人为了方便运动，选择了紧身的运动裤，运动起来能够有效降低风阻。但是这会导致运动的过程中，生殖器部位收到摩擦，进而出现遗精。

年轻人运动后更容易遗精

年轻人对性这个话题更为敏感一些，有时候在运动中做了比较敏感的动作，容易产生有关性方面的联想，出现遗精的情况。

运动后出现遗精的情况是正常的现象，只要不是频繁的遗精，对身体不会带来伤害的。因此遇到这种情况不必过于担忧，更不要因为害怕遗精而不去运动。运动本身对身体健康是有利的。可以在运动过程中穿宽松一些的内裤和裤子，较少局部的摩擦，降低运动后出现遗精的情况。