导读:遗精是常见现象，多数男性都有这种现象出现，但频繁遗精很可能是一些疾病或是其他因素造成，如前列腺炎、包皮过长、不健康的卫生习惯等等，所以大家要避开这些容易诱发遗精的因素，做好相关预防措施。

遗精症是一种男性泌尿系统疾病，多数因为劳累过度、饮食不健康、前列腺炎、包皮过长等因素有关，频频遗精对男性有不同程度的影响，所以早点发现和早点治疗才是关键。还有找到病因治疗更是关键，那么怎么预防遗精症呢。

一、减少性刺激

大家要知道，频频遗精是不正常的，多数和纵欲、禁欲等因素有关，所以建议男性朋友多了解性相关知识，养成好的性生活。还有少看一下黄色电影、书刊等等，也不要经常去手淫，这样可以尽可能减少性刺激的出现，从而减少频繁遗精的出现。

二、保持良好的心态

大家可能不知道，遗精和心理因素有一定关系，当男性长期处于学习紧张或是工作压力的时候，容易出现一些负面或不安的情绪，也有可能造成遗精症出现，男性朋友要学会适当放松心情和多做一些开心的事情。

三、养成好的卫生习惯

常常穿着紧身的衣物，尤其内裤，容易造成裤子和生殖器摩擦，时间长了也可能造成性刺激，最后出现遗精现象，所以男性朋友最好选择适合自己的宽松的衣物和内裤，减少这些情况出现。

四、尽快治疗

除了上述讲到一些心理因素和个人习惯会造成频繁遗精外，还有一些疾病可能间接性造成遗精症，如包皮过长、尿道炎或者前列腺炎等男性疾病都可能会引发遗精症，所以大家需要根据病因去治疗遗精。

上述就是讲述预防遗精症的常见措施，男性一般会有遗精现象，但频频遗精就是一种病变，很可能是心理因素或是饮食习惯、卫生习惯等因素造成的，大家要根据自身原因有去治疗，更要避开容易诱发遗精的因素。