导读:男性一个月遗精的次数超过五次就属于经常遗精了，会导致记忆力减退，腰酸腿痛等。精神压力过大、穿的内裤过紧、频繁接触性刺激是导致经常遗精的三个原因。患者要养成健康的生活习惯，远离色情物品，不要给自己太大的心理压力，注意劳逸结合，早睡早起。

遗精本是成年男性正常的生理现象，但是如果一个月遗精的次数超过五次就过于频繁了。经常遗精会给患者带来很大的心理压力，严重的还会使患者记忆力减退，腰酸腿痛等等。那么，经常遗精是什么原因呢？下面就为您详细介绍导致经常遗精的三个原因。

原因一：精神压力过大

很多男性压力比较大，比如说工作的压力，生活的压力等等。这些男性往往神经系统过于敏感，略微有一点小事就会一直记忆犹新，这就会刺激到自身的神经系统。如果在入睡的时候，压力过大导致神经系统无法得到有效释放压力，将会刺激到男性的脑神经，那样的话就会做出反应，出现经常遗精的状况。

原因二：穿的内裤过紧

现在，很多男性的内衣和身体过于贴合，虽然这样会很舒服，但是晚上睡觉的时候穿着很紧的内衣，会持续给男性的外生殖器带来刺激。 这样的话，遗精出现的可能性就会变大，导致经常遗精。 所以建议经常遗精的男性睡觉时穿宽松的内裤，或者选择裸睡。

原因三：频繁接触性刺激

现在网络媒体非常发达，在网络上经常可以找到一些淫秽的书籍和图像，如果男人经常接触到这样的信息，尤其是在睡前看色情电影，生殖器很可能会长时间处于兴奋状态，一些淫秽的图像会在晚上的梦里出现，经常遗精也就不奇怪了。

男性经常遗精不要害怕，要找到导致经常遗精的原因，针对性的去解决。要养成健康的生活习惯，远离色情物品。不要给自己太大的心理压力，平时注意劳逸结合，早睡早起，睡觉时被子不要太重，也不要趴着睡，注意健康饮食，多吃一些补肾的食物，相信您会早日好起来的。