导读:气虚脾虚可用中草药来调理，比如西洋参、人参和黄芪，除了服用这些中草药之外，还需要注意生活方面的调理，平时要保持愉悦的心情，多吃一些能够补充营养，又能缓解气虚脾虚症状的食物，比如大枣、山药和南瓜等等。

气虚脾虚在中医当中被称为是脾气虚弱，这种情况需要尽快的调理，因为长期下去就会导致健康受到威胁，也会容易促进疾病的发生，这类人群往往身体都会比较虚弱，除了饮食方面的调理之外，必要的情况下可以借助一些中草药来调理，下面三种中草药能针对于气虚脾虚起的作用。

1、西洋参。西洋参具有益气养阴、清火生津的作用，适合肺虚咳嗽、慢性咳嗽、哮喘、咳血、失音等症状。针对于那些激烈活动之后，感到疲倦、虚弱和出汗的人是比较适合的，西洋参具有益气养血的作用，气阴两虚的人比较适合。将西洋参切成小块或者到药店购买现成的西洋参，每天放两片在嘴里，直到变软将其吐出或吞下。

2、人参。人参具有补益元气、强身健体、抗衰老的功效，适合乏力、心悸、肢体寒冷，虚脱，心力衰竭和神经衰弱等慢性疾病的患者，服用人参之后能够改善免疫功能，对疾病的恢复也会有很大的帮助。服用人参要掌握用法和用量，过量服用会导致不良的后果。

3、黄芪。黄芪具有益气升阳益精固表利湿消肿的作用，适合自汗、盗汗、水肿、脾虚泄泻、脱肛以及气虚血虚等疾病的患者。但是使用黄芪的时候也要注意，因为黄芪不适合高热的患者，比如高烧、口渴或便秘等症，这类人群是不能随便乱用黄芪的。

上面给大家介绍的是治疗气虚脾虚的中草药，气虚脾虚的人在生活当中需要注意，多吃大枣、山药和南瓜，这类食物对气虚脾虚的症状会有缓解的作用，而且还能够补充身体需要的营养，要保持良好的心态，忌吃梨子或螃蟹等寒性食物，这些食物会影响脾胃的健康，气虚脾虚的调理需要长期的坚持，才能有一定的疗效。