导读:很多人在排便的时候发现自己大便比较干燥，甚至有时需要费好大的力气才可以排便，这自然不利于身体健康，而之所以有这种情况，原因也非常的复杂，首先和患者脾虚有直接的关系，另外如果喝水比较少，不喜欢参加体育锻炼，经常偏食，那么也会导致大便干燥进一步加重。

吃喝拉撒是人们每天最基本的事情了，任何一项出现问题都会极大的影响到正常生活和身体健康，而有些人在一段时间发现自己大便总是非常干燥，这个问题必须重视，因为时间久了就很有可能引起痔疮或者其他肛门疾病，有患者听说大便干燥是因为脾虚，今天我们就向大家详细介绍一下大便干燥的具体原因。

1、首先大便干燥的确和脾虚有直接的关系，如果患者脾虚，那么新陈代谢就会变得非常慢，排便受到极大的影响，在临床上具体表现为大便比较干燥，而这种症状如果长时间没有得到改善，那么就会形成便秘，这时患者需要多喝一些热水，多吃一些容易消化的食物才能够缓解。

2、现在人们生活水平非常高，所以有的人饮食也非常的精细，但这却不利于健康，精细粮食当中的碳水化合物含量非常高，但如果长时间食用，那么就会导致体内热量过高，另外也会减缓肠胃蠕动速度，再加上不少人特别喜欢吃重口味的食物，这样也容易引起上火最终大便会比较干燥。

3、和以前相比较，现在人们的生活工作节奏非常快，很多人因为工作的原因一坐就是几个小时，没有办法喝水或者是上厕所，但如果长期有便意的时候不排便，那么就会让身体没有办法及时发出信号，再加上喝水比较少，所以大便会非常的干燥。

4、经常参加体育锻炼的人一般肠胃蠕动速度比较快，但现在很多人长时间久坐办公间，下班之后也懒得去参加体育锻炼，这样就会影响到肠胃的功能，时间久了自然会有大便干燥以及便秘等问题，另外这类人身体也会越来越胖。

大便干燥的确和脾虚有直接的关系，另外除了脾虚之外，假如自己经常偏食，不喜欢参加体育锻炼，喝水比较少，那么也会导致大便干燥以及便秘症状进一步加重，所以要想改善这种情况，除了要采取好的方法治疗脾虚之外，也要及时纠正自己的一些不良生活习惯。